+7 (495) 768-82-92
ул. Миклухо-Маклая, 37
Пн-Пт: 7.00 - 23.30 | Сб-Вс: 8.00 - 22.00

Школа танцев Профсоюзная

Школа танцев (Профсоюзная) в фитнес-клубе «Олимпик» – возможность овладеть прекрасным танцевальным искусством, обрести новое хобби и получить бонусом отличное настроение и самочувствие.

Преимущества занятий

Танцы (метро Профсоюзная) – это лучший способ направить бурную энергию ребенка в правильное русло. Но посещение танцевальной студии полезно также и взрослым. Здесь можно обзавестись увлекательным хобби, новыми знакомствами, стройной фигурой и энергией для безграничных повседневных дел.

Конечно, есть и всевозможные виды спорта, но танец – это еще и искусство, занятие, с творческим началом. Такое особенное удовольствие, которое дарят танцевальные движения, не может дать ни фитнес, ни тренажерный зал, ни командные занятия спортом.

Еще один плюс – польза для психологического здоровья. Ведь в танце мы выражаем свои эмоции и чувства, не накапливая их внутри.

Стоит отметить и другие преимущества.

  1. Похудение. Возможность сбросить лишний вес и сформировать рельеф. Ведь танцевальные тренировки объединяют в себе и кардио, и силовые нагрузки. Это лучше изнуряющих диет, ведь вы худеете весело и с огромным удовольствием.
  2. Здоровье костей – способ избавиться от остеопороза и артрита в зрелом возрасте, или избежать этого заболевания в будущем.
  3. Замедление старения. Танцевальная студия подарит курс омоложения лучше всякого салона красоты. В отличие от косметических процедур, танец позволит получить длительный и накопительный результат. Это происходит за счет снижения психологической нагрузки и стресса, пагубно влияющих на обновление клеток организма.
  4. Лекарство от диабета и болезней сосудов. Посещая занятия, мы контролируем потребления жиров. А еще в организме снижается уровень «вредного» холестерина.
  5. Улучшение памяти. Чтобы запомнить сложные комбинации движения наш мозг работает в интенсивном режиме. Также, физическая нагрузка способствует притоку крови к головному мозгу и насыщению организма кислородом.
  6. Сила. Тренировки предполагают прыжки и махи ногами и руками, которые задействуют практически все группы мышц.
  7. Гибкость. Уроки начинаются с растяжки для постепенного достижения танцором полного диапазона движения.

Посетители тренировок много общаются, находят новых друзей. Это дарит особые впечатления и эмоции, что позволяет бороться с депрессией, обеспечивает реализацию в социуме.

Что вас ждет в «Олимпик»

У нас можно заниматься в любом возрасте и с любым уровнем подготовки.

Тем, кто хочет не только оставаться в форме, но и развить древнее искусство соблазнения, нужно посетить восточные танцы (м. Профсоюзная). Во время таких занятий вы обретете уверенность в себе, грацию и пластичность. Тонкая талия, плавные движения и хорошее настроение обеспечены. Это направление поможет раскрыть свою женственность. А это неизменно повысит вашу привлекательность в глазах противоположного пола.

Тем, кто хочет сделать акцент на физическом здоровье и красивом, подтянутом теле, подойдут спортивные танцы (м. Профсоюзная). Тренировки помогут развить дыхательную систему, равномерно сформировать все группы мышц. Вы овладеете различными бальными техниками — от чувственной румбы до романтичного венского вальса. Среди побочных явлений – развитие музыкального слуха, самоконтроля и силы воли.

Приходите в танцевальную студию фитнес-центра «Олимпик» на м. Профсоюзная. Танец – это веселый и эффектный способ отдохнуть душой и укрепить тело. Запись на занятия – по телефону, указанному на сайте клуба.