Йога

Занятия йогой в Olimpic Fit на Боровском шоссе — это не медитации в тишине и не акробатика для гибких. Это час в неделю, когда вы наконец отключаетесь от дедлайнов, пробок и бесконечного экрана — и просто дышите. Подходит тем, кто раньше не пробовал, и тем, кто занимался, но бросил. Мы работаем в Солнцево, Переделкино и Одинцово — фитнес-клуб на Боровском шоссе, 43 в 5 минутах от вас.

Для кого подходит йога

Йога в фитнес-клубе — не то же самое, что студийная практика. У нас нет жёстких требований к уровню подготовки: на занятия приходят люди от 20 до 60 лет, и каждый работает в своём темпе.

Вам подойдут занятия йогой, если:

• вы хотите снять напряжение в спине и шее после рабочего дня
• нужна растяжка и улучшение осанки, но групповые «качалки» не нравятся
• ищете занятие, которое подходит при ограничениях по суставам или избыточном весе
• хочется стабильного расписания — без «подстройся под меня»
• вы уже пробовали йогу и хотите продолжить под руководством опытного тренера

Йога для начинающих — одно из ключевых направлений в нашем клубе. Инструктор объясняет каждую позу, следит за техникой и при необходимости предлагает облегчённый вариант. Никто не будет смотреть на вас, как вы держите баланс.

В нашем фитнес-клубе на Боровском шоссе два формата:

• Hatha-Yoga — классическая хатха, работа с асанами и дыхательными упражнениями. Тренер Анастасия.
• Йога женского здоровья — практика, направленная на гормональный баланс и восстановление тела. Тренер Мария.

Уточнить расписание и записаться на пробное занятие можно по телефону +7 (495) 744-73-56 или через форму на сайте. Мы находимся по адресу: Боровское шоссе, 43 — рядом с районами Переделкино, Ново-Переделкино и Солнцево.

Запишитесь на пробное занятие — первый шаг всегда самый сложный, дальше втягиваются все.