Йога – это не только физическая практика, но и философия жизни. Она помогает развитию личности, преодолению внутренних ограничений и активизации внутренних резервов. Наш центр йоги рядом с м. Бабушкинская, м. Медведково, ВДНХ, готов помочь вам в этом долгом и захватывающем путешествии.
Узнать больше
«В здоровом теле — здоровый дух!» — это крылатое выражение известно еще с древних времен, и я полностью согласен с этими словами. Более года назад я стал посещать йогу. Результат от тренировок поражает даже меня. Я физически чувствую себя намного лучше. Раньше я возвращался с работы уставшим и сразу падал в кресло. Сейчас после рабочего дня я еще успеваю на тренировку сбегать, что-то по дому сделать, встретиться с друзьями. Если раньше мне казалось, что я ничего не успеваю, то сейчас у меня хватает времени на всё. Психологически чувствую себя тоже намного лучше. Я меньше реагирую на внешние раздражители, умею сконцентрироваться на нужной мне цели.
У метро Бабушкинская самая лучшая школа йоги в Москве! Здесь, в просторных и чистых залах, я занимаюсь уже 3 месяца познанием своего тела и души, забыв о суетном мире вне клуба. Приятная музыка, звучащая на тренировках, помогает настроиться на нужный лад.
Хожу на групповые занятия по йоге и занимаюсь с персональным тренером в тренажерном зале. Всем довольна. В залах всегда свежо и чисто, играет ритмичная музыка. Посещая четыре раза в неделю тренажерный зал и групповые занятия в студии йоги, я убрала лишние килограммы, поправила свое здоровье.
Занимаюсь йогой в фитнес-клубе “Олимпик” у м. Медведково в СВАО чуть меньше 2 лет. Тренировки помогают мне справляться с негативом (у меня очень напряженная работа), заряжаться энергией и позитивом. Кроме душевного равновесия, йога способствует развитию гибкости и силы, навыков балансирования, проработке мышц спины, тазового дна и брюшного пресса. Тренер постоянно находится в студии и следит за занимающимися.
Йога — это уникальный метод самосовершенствования, который пришел в Россию из Индии. Он представляет собой ряд духовных и физических практик, которые дают возможность человеку стать лучше. После полугода тренировок в фитнес-клубе у м. Бабушкинская я чувствую, что стала значительно лучше. Я больше не срываюсь на домашних после нервного трудового дня, проще смотрю на ошибки коллег и в целом стала гораздо оптимистичнее. Физически то же изменения есть. За время занятий постепенно сбросила около 4 кг, чувствую себя здоровее и в целом выгляжу стройной и красивой.
Раньше из-за невежества я смотрела на йогу как на некую забаву и не понимала, зачем люди тратят на нее свое время. Мне казалось, что для улучшения физической формы нужен набор упражнений, причем обязательно тяжелых и сложных. Но, придя один раз за компанию с подругой на пробное занятие, я просто влюбилась в это направление фитнеса. Оказалось, что тренировки по йоге нагружают наше физическое тело ничуть не хуже, чем другие виды спорта. При этом йога помогает привести в порядок мысли, обрести душевное равновесие, а при современном сумасшедшем ритме жизни с обилием негативных моментов это очень нужно. Занимаясь в группе под руководством тренера, меньше чем за год я сумела привести в порядок фигуру, избавиться от тревожности, беспокойства, стать более счастливой и энергичной.
Перешла сюда из фитнес-центра “Бикрам йога” в связи с переездом в Бибирево. О том что сменила студию, не жалею ни капли. Тут посещение пробного урока по фитнесу по программе “Хатха йога”, стало для меня настоящим откровением. Тут не просто приходишь, делаешь упражнения и уходишь домой, а погружаешься в себя и ощущаешь красоту восточной культуры. Тренер всячески стремится помочь новичку влиться в коллектив, расслабиться и избавиться от негативных эмоций. После тренировки я чувствовала небывалый эмоциональный подъем, прилив новой энергии. Это занятие фитнесом по программе “Хатха йога” мне так понравилось, что я не задумываясь приобрела абонемент на год.
Раньше проживала на улице Новодмитровская, недалеко от метро Дмитровская, и посещала студию “Бикрам йога”. Там было довольно неплохо, много направлений йоги (кундалини, хатха, для беременных). Я бы там занималась и дальше, но в связи с переездом с Новодмитриевской на Алтуфьевское шоссе, ездить стало далековато и я решила сменить студию на Олимпик. В целом мне тут тоже очень нравится. Инструктор профессиональный и очень отзывчивый, помогает каждый ученице достичь гармонии с собой, расслабиться на занятии. Организация тренировок на высоте. Упражнения разнообразные и интересные, а играющая в студии спокойная музыка способствует расслаблению и погружению в себя.
Когда подбирала себе студию йоги, в первую очередь смотрела на их рейтинг и отзывы. По этим критериям я составила себе список школ в которых хочу посетить пробные занятия. В него входили: Олимпик, Бикрам йога, Притяжение, Анахата и Аштанга. Последнюю из списка я отмела сразу, так как она находилась далековато у м. Октябрьское поле. Центр “Притяжение” посетила первым. Выбрала направления: хатха йога по методике Айенгара и аэройога. В первом случае, не очень понравилась организация занятий. Тренер готов показать все упражнения, но не больше. Может кому-то, более знакомому с этим видом фитнеса было бы нормально, но мне, как новичку, было неинтересно. Во втором случае, как показала практика, воздушная йога — это точно не мое. В общем, центр “Притяжение” я отмела. Школа “Анахата” на Алтуфьевском шоссе тоже не устроила. Побывала на занятиях по направлениям: “Кундалини йога” и “Хатха”. Как и в случае с Притяжением, тут мне было непонятно и не очень интересно. Студия “Бикрам” в целом оказалась неплохой, но проиграла Олимпику по расположению и организации занятий. В Олимпик тренер всячески помогает новичку адаптироваться в коллективе, расслабиться, терпеливо рассказывает о технике. Пока приобрела абонемент сюда на 3 месяца, похожу, посмотрю, как дальше будет.
В этот семейный центр езжу на тренировки вместе с ребенком. Пока я занимаюсь индивидуально по программе “Хатха йога”, моя дочка посещает гимнастику и танцы. Из преимуществ клуба могу выделить: удобное местоположение (от дома на Новодмитровской ул. доезжаю на машине за 20 минут), большой выбор секций для занятий спортом, возможность индивидуальной практики в удобное время с тренером. Минусов у этой студии фитнеса мною найдено не было.
Уже год посещаю индивидуальную практику по “Хатха йога” в этом фитнес-центре. Занятия помогают мне расслабиться, избавиться от негативных эмоций после сложного трудового дня, поддерживать себя в хорошей физической форме.
Индивидуальные занятия по направлению “Хатха йога” в этой школе стали для меня способом уйти от повседневной суеты и избавиться от негативных эмоций. Это духовная практика под руководством квалифицированного инструктора помогает мне достичь максимального расслабления и гармонии с собой. На тренировках я не только совершенствую физическую форму, но избавляюсь от стресса и заряжаюсь положительной энергией.
В этом фитнес-центре, расположенном недалеко от ул. Ярославская, посещаю студию танцев и школу йоги уже больше года. Очень нравится. Инструкторы доброжелательны и знают свое дело. Занятия проходят в комфортной атмосфере, а каждое упражнение направлено на улучшение физической формы и получение положительных эмоций.
Раньше жила на Октябрьском проспекте в Люберцах и там же посещала спортивно-оздоровительную школу “Кундалини йога” в однов из клубов. Не сказать, что мне нравилось, но там и выбирать особо не из чего было. Активный спорт мне не по душе, как и танцы, а больше программ не было. Несколько месяцев назад аренда той квартиры закончилась и я переехала с Октябрьского пр-та на ул. Верхоянская и стала подыскивать для себя новый хороший и недорогой фитнес-центр. После нескольких неудачных попыток, такое место было найдено. В Олимпик понравился большой выбор программ (силовые, танцевальные, спокойные, для детей, для беременных), недорогие абонементы, чистые просторные помещения. Я записалась на индивидуальные занятия по программе “Кундалини йога” и групповые на “Калланетика”.
В школу йоги записалась более полугода назад потому что хотела изменить не только свое тело, но и отношение к самой себе. Почти 5 лет я провела в декретном с детьми и за это время сильно себя запустила. Я поправилась, стала более ленивой и приземленной. Поначалу я пробовала заниматься спортом самостоятельно, сидела на различных диетах, но надолго меня не хватало. Поэтому и записалась в фитнес-центр. Выбрала индивидуальные тренировки по йоге с профессиональным инструктором. Он составил для меня не только план занятий, но и программу питания. Поначалу было очень сложно, но тренер всячески поддерживал меня и мотивировал. Также он постоянно отслеживал, какая динамика улучшений у меня наблюдается и корректировал программу. Результат уже впечатляет, лишние килограммы практически полностью ушли, я стала гораздо собраннее, ко мне вернулась уверенность в себе. Теперь вот, по согласованию с инструктором, я решила добавить себе еще и танцевальные тренировки.
Хожу сюда на танцы и йогу уже 1,5 года. Среди преимуществ этого фитнес-центра могу выделить: хорошую организацию занятий, чистые просторные помещения для занятий спортом, квалифицированных тренеров, выгодные цены на абонементы. Из минусов назвать ничего не могу, недостатков и фитнес-клуба мною найдено не было.
В Бойцовском клубе «Спарта» у м. Медведково в СВАО Москвы опытные спортсмены проводят обучение по популярным единоборствам — классическому боксу, тайскому боксу, самбо и карате.
Записывайтесь на бесплатный пробный урок по любому виду спорта. В данный момент проводится набор во взрослые и детские группы. Для вас — разнообразные программы тренировок, максимум внимания!
Приглашаем нас клуб всех, кто проживает недалеко от улиц: Новодмитровская, Ярославское шоссе, Ярославская, проспект Мира, Верхоянская, Алтуфьевское шоссе, Отрадная, Бабушкинский проезд, проезд Пахтусова.
Программы построены таким образом, чтобы заниматься аэробикой одновременно могли, как новички, так и опытные спортсмены. Вся тренировка, в том числе и разминка, проходит по системе «от простого к сложному». Опытный тренер внимательно следит за каждым участником занятий — помогает правильно выполнять упражнения, мотивирует.
Записывайтесь на аэробику! С нами вы обязательно усовершенствуете свою физическую форму — станете стройнее и подкачаете мышцы!
До нас будет удобно добираться всем, кто проживает недалеко от метро: ВДНХ, проспект Мира, Отрадное.
Инструктор разрабатывает для вас программу, опираясь на цели, начальное физическое состояние, желаемую частоту визитов. Вы каждую минуту находитесь под контролем. Тренер внимательно следит за выполнением упражнений и за ответной реакцией организма на них. Он также вносит корректировки (если они требуются) или подбадривает.
Поэтому в лице нашего инструктора вы получаете не только тренера, готового поделиться своим опытом и знаниями, но также наставника и друга, идущего к конечной цели вместе с вами!
Приглашаем к нам в клуб всех, кто проживает недалеко от метро Проспект Мира, ВДНХ, Марьина Роща и улиц Верхоянская, Ярославское ш., Ярославская, Бабушкинский проезд, проезд Пахтусова.
Для посетителей нашего клуба у м. Медведково в СВАО Москвы мы постарались продумать все, чтобы нахождение у нас было максимально комфортным. Переодеться перед и после занятий можно в просторной раздевалке, оснащенной удобными скамейками. Во время тренировки вам не придется думать о своих сумках и одежде, потому что в клубе предусмотрены персональные шкафчики для их хранения, закрывающиеся на ключ. Также в клубе есть просторная душевая комната с огромным зеркалом и фенами.
Посмотреть фото обстановки нашего клуба, список услуг можно на нашем сайте.
Студия йоги в нашем клубе, расположено в транспортной доступности от м. ВДНХ, Проспект Мира в Москве, станет отличным местом для людей, желающих познать свое тело и душу. Для многих занятия йогой до сих пор ассоциируются только с замысловатыми скручиваниями тела. Занятия с профессиональными инструкторами нашего клуба помогут получить в результате тренировок не только красивое тело, но и обрести душевное равновесие.
В группах нашей студии йоги у м. Бабушкинская в СВАО Москвы занимаются люди с разным уровнем подготовки. Тренировки помогают улучшить здоровье, общее самочувствие, обрести гармонию тела и души, сохранить свою душу молодой. Позанимавшись йогой короткий промежуток времени, вы будете удивлены, заметив, как вредные привычки уходят из вашей жизни навсегда, а качество жизни меняется только в лучшую сторону.
Чтобы понять, подойдет ли yoga лично вам, посетите бесплатный пробный урок в нашей студии у м. Медведково в СВАО. Наш адрес: город Москва, ул. Полярная, д. 10, стр. 1, 1 этаж.
Если вас интересуют занятия йогой на метро Бабушкинская или Медведково в Москве, тогда вы обратились по адресу. Наша школа йоги предлагает занятия для начинающих, для детей и взрослых. Кроме разовых групповых занятий и абонементов, вы можете посетить индивидуальные занятия йогой с любым из наших инструкторов. При желании вы можете заниматься у нас в малых группах по 2–3 человека.
Приглашаем всех москвичей, проживающих вблизи станций метро Медведково, Бабушкинская, Бибирево, Свиблово в СВАО, в наш клуб на тренировки по йоге.
Да, в нашем клубе “Олимпик” у метро Медведково СВАО Москвы возможно проведение индивидуальных занятий по йоге для будущих мам. Инструкторы нашей школы подберут программу и будут постепенно редактировать ее.
Йога для беременных очень полезна. Тренировки дают возможность организму будущих мам адаптироваться к переменам, готовят мышцы тела к предстоящим родам, способствуют предотвращению появления болезненных ощущений в спине, отеков. Кроме физической пользы, йога полезна и для нормализации эмоционального состояния. Регулярные упражнения помогают беременной женщине обрести душевную гармонию, столь важную для нее в период подготовки к материнству.
Однако перед тем как записываться в студию йоги на тренировки, нужно проконсультироваться с врачом.
Каждый наш инструктор — мастер своего дела, который специально обучался, чтобы помочь вам научиться управлять своим телом. Наш фитнес-центр «Олимпик», расположены недалеко от проспекта Мира, дарит возможность улучшить свое физическое состояние, достичь гармонии в мыслях и душе, открыв для себя новые горизонты — тренировки по йоге с персональным тренером.
Чтобы записаться на персональные занятия по йоге, позвоните нашим менеджерам или посетите наш фитнес-центр, находящийся недалеко от проспекта Мира, лично.
В нашем фитнес-клубе, расположенном в 15 минутах езды от м. ВДНХ в Москве, для детей есть следующие спортивно-оздоровительные секции: танцы, гимнастика, акробатика, боевые искусства.
Узнать о них подробнее, а также посмотреть список акционных предложений на абонементы, можно на нашем сайте.
