Станислав Сафонов

3f59abcf-7141-4c2

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

Тренерский стаж: с 2020 года
Тренировочный стаж: с 2008 года
Образование: Высшее
Дополнительное образование:

  • Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA /2021 г. Москва
  • АНО ДПО «Учебно-методический Центр «Профессионалы фитнеса»
  • Диплом о профессиональной переподготовке ПТ2021 № 00000774 от 17.09.2021 г.
  • Документ о квалификации тренера регистрационный номер 212/17

Специализация:

  • Построение тренировочного процесса при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
  • Тренировка гибкости (стретчинг).
  • Силовая тренировка.
  • Тренировки направленные на повышение общей и специальной выносливости.
  • Коррекция веса за счет уменьшения жирового компонента и набора сухой мышечной массы.
  • Круговые тренировки.
  • Высокоинтенсивные интервальные тренировки (для людей с высокой загруженностью).
  • Работа с функциональным оборудованием: TRX, fitball и пр.
  • Фитнес-тестирование.
  • Индивидуальный подбор программы питания.

Instagram: fit_trener_health