Станислав Сафонов

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

Тренерский стаж: с 2020 года
Тренировочный стаж: с 2008 года
Образование: Высшее
Дополнительное образование:

Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA /2021 г. Москва. АНО ДПО «Учебно-методический Центр «Профессионалы фитнеса» Диплом о профессиональной переподготовке ПТ2021 № 00000774 от 17.09.2021 г., Документ о квалификации тренера регистрационный номер 212/17

Специализация:

Построение тренировочного процесса при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Тренировка гибкости (стретчинг).
Силовая тренировка.
Тренировки направленные на повышение общей и специальной выносливости.
Коррекция веса за счет уменьшения жирового компонента и набора сухой мышечной массы.
Круговые тренировки.
Высокоинтенсивные интервальные тренировки (для людей с высокой загруженностью).
Работа с функциональным оборудованием: TRX, fitball и пр.
Фитнес-тестирование.
Индивидуальный подбор программы питания.

Instagram: fit_trener_health