Занятия оплачиваются отдельно.
«Московское Долголетие» — проект мэра г. Москвы.
персональная тренировка с тренером
три гостевых визита
заморозка до 30 дней
Йога — это не только физическая практика, но и философия жизни. Она помогает развитию личности, преодолению внутренних ограничений и активизации внутренних резервов. Наш центр йоги в СВАО г. Москва, рядом с м. ВДНХ, готов помочь вам в этом долгом и захватывающем путешествии.
Узнать больше
«В здоровом теле — здоровый дух!» — это крылатое выражение известно еще с древних времен, и я полностью согласен с этими словами. Более года назад я стал посещать йогу в центре Олимпик, расположенном недалеко от станций метро Свиблово и ВДНХ. Результат тренировок поражает даже меня. Я физически чувствую себя намного лучше. Раньше я возвращался с работы уставшим и сразу падал в кресло. Сейчас после рабочего дня я еще успеваю на тренировку по йоге сбегать, что-то по дому сделать, встретиться с друзьями. Если раньше мне казалось, что я ничего не успеваю, то сейчас у меня хватает времени на всё. Психологически чувствую себя тоже намного лучше. Я меньше реагирую на внешние раздражители, умею сконцентрироваться на нужной мне цели.
Самое лучшее место в СВАО Москвы! Здесь, в просторных и чистых залах школы йоги, расположенной недалеко от проезда Шокальского и проезда Пахтусова, я занимаюсь уже 3 месяца познанием своего тела и души, забыв о суетном мире вне клуба. Приятная музыка, звучащая на тренировках, помогает настроиться на нужный лад.
Хожу на групповые по йоге плюс занимаюсь с персональным тренером в тренажерном зале центра. Всем довольна. В залах всегда свежо и чисто, играет ритмичная музыка, группа небольшая — до 5-6 человек. Посещая четыре раза в неделю тренажерный зал + групповые занятия в студии йоги, я убрала лишние килограммы, поправила свое здоровье.
Занимаюсь йогой в фитнес-клубе “Олимпик” в СВАО Москвы чуть меньше 2 лет. Тренировки хорошо помогают мне, как очень тревожному человеку, справляться с негативом (а у меня напряженная работа), заряжаться энергией и позитивом. Кроме душевного равновесия, йога способствует развитию гибкости и силы, навыков балансирования, проработке мышц спины, тазового дна и брюшного пресса. Тренер постоянно находится в студии и следит за занимающимися.
Йога — это уникальный метод самосовершенствования, который пришел в Россию из Индии. Она представляет собой ряд духовных и физических практик, которые дают возможность человеку стать лучше. После полугода тренировок в фитнес-клубе я чувствую, что стала значительно лучше. Я больше не срываюсь на домашних после нервного трудового дня, проще смотрю на ошибки коллег и в целом стала гораздо оптимистичнее. Физически тоже изменения от посещения центра есть. Постепенно сбросила около 4 кг, чувствую себя здоровее и в целом выгляжу стройной и красивой.
Раньше из-за невежества я смотрела на йогу как на некую забаву и не понимала, зачем люди тратят на нее свое время. Мне казалось, что для улучшения физической формы нужен целый набор тренировок, причем обязательно тяжелых и сложных. Но, придя один раз за компанию с подругой на пробную треню в этот центр, я просто влюбилась в это направление. Оказалось, что йога нагружает наше физическое тело ничуть не хуже, чем другие виды фитнеса. При этом йога помогает привести в порядок мысли, обрести душевное равновесие, а при современном сумасшедшем ритме жизни с обилием негативных моментов это очень нужно. Занимаясь в группе под руководством тренера, меньше чем за год я сумела привести в порядок фигуру, избавиться от тревожности, беспокойства, стать более счастливой и энергичной.
Перешла сюда из центра “Бикрам йога” в связи с переездом в Бибирево. О том что сменила студию, не жалею ни капли. Тут разовое посещение пробного урока по программе “Хатха йога”, стало для меня настоящим откровением. Тут не просто приходишь, делаешь и уходишь домой, а погружаешься в себя и ощущаешь красоту восточной культуры. Тренер мягкий и понимающий, всячески стремится помочь новичку влиться в коллектив, расслабиться и избавиться от негативных эмоций. После тренировки я чувствовала небывалый эмоциональный подъем, прилив новой энергии. Это занятие по программе “Хатха йога” мне так понравилось, что я не задумываясь приобрела абонемент на год.
Раньше проживала на улице Новодмитровская, недалеко от метро Дмитровская в Москве, и посещала студию “Бикрам йога”. Там было довольно неплохо, много направлений йоги — кундалини, хатха, для беременных. Я бы там занималась и дальше, но в связи с переездом с Новодмитриевской на Алтуфьевское шоссе ездить стало далековато и я решила сменить студию на центр Олимпик в СВАО. В целом мне тут тоже очень нравится. Инструктор профессиональный и очень отзывчивый, помогает каждый ученице достичь гармонии с собой, расслабиться на занятии. Организация тренировок по направлению хатха-йога на высоте — они разнообразные и интересные, а играющая в студии спокойная музыка способствует расслаблению и погружению в себя.
Когда подбирала себе студию йоги в Москве, в первую очередь смотрела на рейтинг и отзывы. По этим критериям я составила себе список школ в которых хочу посетить пробные занятия. В него входили: Олимпик, Притяжение и Аштанга. Последнюю из списка я отмела сразу, так как она находилась далековато — у метро Октябрьское поле. Центр “Притяжение” посетила первым, выбрала направления: хатха йога по методике Айенгара и аэройога. В первом случае, не очень понравилась организация занятий. Тренер готов что-то показать, но не больше. Может кому-то, более знакомому с этим, было бы нормально, но мне, как новичку, было неинтересно. В итоге остановилась на Олимпике.
Походила в центр «Бикрам йога», но как показала практика, воздушная йога — это точно не мое. Школа “Анахата” на Алтуфьевском шоссе тоже не устроила, побывала там по направлениям: “Кундалини йога” и “Хатха”, мне было непонятно и не очень интересно, да и в целом студия хоть оказалась неплохой, но проиграла Олимпику по расположению и организации занятий. В Олимпик тренер всячески помогает мне, как новичку, адаптироваться в коллективе, расслабиться, терпеливо рассказывает о технике. Пока приобрела абонемент сюда на 3 месяца, похожу-погляжу, как дальше будет.
Эта студия йоги в клубе Олимпик, расположенном в отличной транспортной доступности от м. ВДНХ и Проспект Мира в Москве, станет отличным местом для всех людей, желающих познать свое тело и душу! Хоть для многих йога до сих пор ассоциируется только с соответствующими замысловатыми скручиваниями тела, но уверяю, это не совсем так — занятия с профессиональными инструкторами этого клуба помогут получить в результате тренировок не только красивое тело, но и обрести душевное равновесие, как и мне!!!
В этот семейный фитнес-центр езжу на тренировки вместе с ребенком. Пока я занимаюсь индивидуально по программе “Хатха йога”, моя дочка посещает гимнастику и танцы. Из преимуществ клуба могу выделить: удобное местоположение (от дома на Новодмитровской ул. доезжаю на машине за 20 минут), большой выбор секций для занятий спортом, возможность практики в удобное время с тренером. Минусов у этой студии фитнеса мною найдено не было.
Уже год посещаю индивидуальную практику по “Хатха йога” в этом центре. Помогает расслабиться, избавиться от негативных эмоций после сложного трудового дня, поддерживать себя в хорошей физической форме.
Индивидуальные занятия по направлению “Хатха йога” в этой школе стали для меня способом уйти от повседневной суеты и избавиться от негативных эмоций. Духовная практика в данном центре под руководством квалифицированного инструктора помогает мне достичь максимального расслабления и гармонии с собой. На тренировках я не только совершенствую физическую форму, но избавляюсь от стресса и заряжаюсь положительной энергией.
В этом центре, расположенном в СВАО Москвы недалеко от ул. Ярославская, посещаю студию танцев и школу йоги уже больше года. Очень нравится. Инструкторы по направлению хатха-йога доброжелательны и знают свое дело. Атмосфера комфортная, а каждое упражнение направлено на развитие тела, улучшение физической формы и получение положительных эмоций.
Раньше жила на Октябрьском проспекте в Люберцах и там же посещала спортивно-оздоровительную школу “Кундалини йога” в однов из клубов. Не сказать, что мне нравилось, но там и выбирать особо не из чего было. Активный спорт мне не по душе, как и танцы, а больше программ не было. Несколько месяцев назад аренда той квартиры закончилась и я переехала с Октябрьского пр-та на ул. Верхоянская и стала подыскивать для себя новый хороший и недорогой центр. После нескольких неудачных попыток, такое место было найдено. В Олимпик понравился большой выбор программ (силовые, танцевальные, спокойные, для детей, для беременных), недорогие абонементы, чистые просторные помещения. Я записалась на индивидуальные занятия по программе “Кундалини йога” и на групповые “Калланетика”.
В школу йоги записалась более полугода назад потому что хотела изменить не только свое тело, но и отношение к самой себе. Почти 5 лет я провела в декретном с детьми и за это время сильно себя запустила. Я поправилась, стала более ленивой и приземленной. Поначалу я пробовала заниматься спортом самостоятельно, сидела на различных диетах, но надолго меня не хватало. Поэтому и записалась в этот центр. Выбрала индивидуальные тренировки по йоге с профессиональным инструктором. Он составил для меня не только план занятий, но и программу питания. Поначалу было очень сложно, но тренер всячески поддерживал меня и мотивировал. Также он постоянно отслеживал, какая динамика улучшений у меня наблюдается и корректировал программу. Результат уже впечатляет, лишние килограммы практически полностью ушли, я стала гораздо собраннее, ко мне вернулась уверенность в себе. Теперь вот, по согласованию с инструктором, я решила добавить себе еще и танцевальные тренировки.
Хожу сюда на танцы и йогу уже 1,5 года. Среди преимуществ этого центра могу выделить хорошую организацию, чистые просторные помещения, квалифицированных тренеров, выгодные цены на абонементы. Из минусов назвать ничего не могу, недостатков у клуба мною найдено не было.
Инструктор разрабатывает для вас программу практики йоги, опираясь на цели, начальное состояние тела, желаемую частоту визитов. Вы каждую минуту находитесь под контролем. Тренер внимательно следит за выполнением асан и за ответной реакцией организма на них. Он также вносит корректировки, если они требуются, и подбадривает. Поэтому в лице нашего инструктора по йоге вы получаете не только тренера, готового поделиться своим опытом и знаниями, но также наставника и друга, идущего к конечной цели вместе с вами!
Приглашаем к нам в клуб всех, кто проживает недалеко от метро Москвы: Проспект Мира, ВДНХ, Марьина Роща и улиц Верхоянская, Ярославское ш., Ярославская, Бабушкинский проезд, проезд Пахтусова.
Для посетителей нашего клуба рядом с метро ВДНХ в СВАО Москвы мы постарались продумать все, чтобы нахождение у нас было максимально комфортным. Переодеться можно в просторной раздевалке, оснащенной удобными скамейками. Во время тренировки вам не придется думать о сумках и одежде, потому что в клубе предусмотрены персональные шкафчики для их хранения, закрывающиеся на ключ. Также в клубе есть просторная душевая комната с огромным зеркалом и фенами. Посмотреть фото обстановки нашего клуба и список услуг можно на сайте.
Чтобы понять, подходит ли йога лично вам, посетите бесплатный пробный урок в нашей студии возле метро ВДНХ в СВАО. В нашей студии йоги в СВАО Москвы в группах занимаются люди с разным уровнем духовной и физической подготовки. Тренировки помогают улучшить здоровье, общее самочувствие, обрести гармонию тела и души, сохранить душу молодой. Позанимавшись йогой даже короткий промежуток времени, вы будете удивлены, заметив, как вредные привычки уходят из вашей жизни навсегда, а качество жизни меняется только в лучшую сторону. Наш адрес: город Москва, ул. Полярная, д. 10, стр. 1, 1 этаж.
Если вас интересуют занятия йогой в СВАО Москвы, тогда вы обратились по адресу. Наша школа йоги, находящаяся на ул. Полярная в Москве, предлагает занятия как для начинающих, которые только делают первые шаги в познании йоги, так и для опытных и давно практикующих людей. Кроме групповых занятий, вы можете посетить разовые и многократные индивидуальные занятия с любым из наших инструкторов. При желании вы можете заниматься у нас в малых группах (по 2–3 человека).
Приглашаем всех москвичей, проживающих вблизи станций метро Бабушкинская, Бибирево, Свиблово в СВАО, в наш клуб на тренировки по йоге.
Да, в нашем клубе “Олимпик” рядом с метро ВДНХ в СВАО Москвы возможно проведение индивидуальных занятий по йоге для будущих мам. Инструкторы нашей школы подберут программу и будут постепенно редактировать ее.
Йога для беременных очень полезна, как и, например, посещения бассейна. Тренировки дают возможность организму будущих мам адаптироваться к переменам, готовят мышцы тела к предстоящим родам, способствуют предотвращению появления болезненных ощущений в спине, отеков. Кроме физической пользы, йога полезна и для нормализации эмоционального состояния. Регулярные упражнения помогают беременной женщине обрести спокойствие и душевную гармонию, столь важную для нее в период ожидания рождения детей и подготовки к материнству.
Однако перед тем как брать абонемент и записываться в студию йоги на тренировки, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить медицинские противопоказания.
Да, конечно. Каждый наш инструктор по практике йоги — мастер своего дела, который специально обучался, чтобы помочь вам научиться управлять своим телом. Наш центр «Олимпик», расположены недалеко от проспекта Мира, дарит возможность улучшить свое физическое состояние тела, достичь баланса в мыслях и гармонии в душе, открыв для себя новые горизонты — тренировки по йоге с персональным тренером.
Чтобы записаться на персональные занятия по направлению йоги, позвоните нашим менеджерам или лично посетите наш центр, расположенный в 15 минутах езды от м. ВДНХ и находящийся недалеко от проспекта Мира и станции метро ВДНХ.
Наш зал йоги расположен в СВАО, в удобной доступности для Медведково и Бабушкинского района: ориентир — ул. Полярная. Быстрее всего добираться от метро Бабушкинская или Медведково; также комфортные маршруты есть от Свиблово, Ботанического сада и Ростокино. Если вы приезжаете на занятия йогой из Отрадного, Бибирево, Алтуфьево или через Владыкино, дорога обычно проходит без “крюков” по району. Для жителей соседних улиц и проездов — проезд Шокальского, проезд Дежнева, ул. Молодцова, ул. Менжинского, ул. Заповедная, Пахтусов проезд — это формат «рядом с домом»: быстро добраться, выбрать удобное расписание и регулярно посещать тренировки без лишних затрат времени.
