Хип-хоп в Солнцево

В спортклубе «Олимпик» можно записаться на хип-хоп танцы в Солнцево (Москва). Набираем детские и взрослые группы. Работаем индивидуально. В вашем распоряжении просторные, светлые, чистые помещения с зеркалами и аксессуарами для занятий. Уроки проводят сертифицированные тренеры, прошедшие специальное обучение, имеющие допуск к преподаванию, регулярно участвующие в состязаниях.

Занятия подходят энергичным детям, подросткам, обладающим чувством ритма, стремящимся к проявлению своей личности, правильному, здоровому досугу. А также взрослым, кому хочется подтянуть фигуру, нравится импровизация в танце, творческие эксперименты.

Какие проблемы решает тренировка

• дряблость мышц, лишний вес;
• слабый иммунитет;
• боль в мышцах;
• апатия, низкая самооценка;
• плохая осанка, растяжка;
• неразвитая гибкость, пластика;
• проблемы с социализацией, отсутствие друзей.

Противопоказания

• травмы спины, суставов, головы;
• инфекции, воспаления, высокая температура;
• послеоперационный период;
• серьезные отклонения в работе дыхательной или сердечно-сосудистой системы.

Как проходят занятия. Чему можно научиться

Спортивный клуб «Олимпик» приглашает взрослых и детей в студию танца хип-хоп в Солнцево, Переделкино и других районах Москвы. Вы можете выбрать удобное место расположения центра, недалеко от вашего дома, места учебы ребенка.

Обучающая программа строится по принципу от простого к сложному, начиная с освоения отдельных элементов, заканчивая готовой постановкой.

Тренировки по хип-хоп повышают силу и выносливость, улучшают работу внутренних органов, развивают коммуникативные навыки. Регулярно посещая танцевальную школу, вы найдете новых знакомых, почувствуете себя увереннее, сможете подтянуть мышцы, избавиться от лишнего жира.

На занятиях дети постигают основы хореографии, сценического и актерского мастерства, учатся управлять своими эмоциями, не чувствуют смущения в коллективе.

Обычная тренировка проходит поэтапно.

1. Разминка.
2. Упражнения на группы мышц, которые задействуются в танце (пресс, ноги, плечевой пояс, руки).
3. Освоение базовых техник, элементов.
4. Постановка и отработка связок, номеров.
5. Растяжка, заминка.

Тренеры «Олимпик» готовят спортсменов с нуля до профессионального уровня. Уже через несколько месяцев обучения наши подопечные могут принимать участие в состязаниях, показательных выступлениях, которые проходят на базе спортклуба или других спортивных, культурных учреждений Москвы.

Для начала обучения хип-хоп в районе Солнцево запишитесь на первое занятие по телефону или через сайт.