Фитнес — это стиль жизни, который мы создаем вместе!
Проработайте все группы мышц и получите идеальную фигуру! Приходите в наш фитнес-клуб на тренировки!
Школа единоборств на базе нашего фитнес-клуба приглашает на тренировки взрослых и детей от 5 лет. У нас проводятся тренировки по следующим направлениям: смешанная борьба, бокс, дзюдо.
Детские спортивные секции
Для маленьких любителей спорта есть секции по художественной гимнастике, смешанной борьбе, боксу, бальным танцам. Наша квалифицированная команда тренеров поможет вашему ребенку стать сильнее и увереннее.
Танцевальная студия
Независимо от возраста и уровня физической подготовки, в нашем фитнес-клубе каждый найдет свое танцевальное направление, которое заставит его раскрыть свой потенциал и наслаждаться занятиями.
Тренажерный зал
В нашем тренажерном зале представлен широкий выбор современных тренажеров и инвентаря профессионального уровня. У нас есть все для тренировок как новичков, так и опытных спортсменов.
Дополнительные услуги
Мы также предлагаем дополнительные услуги, которые помогут вам расслабиться и набраться новых сил после тренировок. Солярий, фитнес-бар, сауна и массажный кабинет — все это доступно нашим клиентам.
Индивидуальный тренинг
Квалифицированный тренер нашего клуба разработает для вас комплекс упражнений и программу питания с учетом ваших целей, пожеланий, состояния здоровья и уровня физической подготовки.
TABATA — функциональный силовой тренинг, направленный на укрепление мышц всего тела с использованием специального оборудования (бодибары, гантели) и сопротивления собственного веса.
Super Sculpt — занятия с использованием различного оборудования для проработки всех групп мышц.
Fitball — силовой фитнес с использованием специальных мячей.
Tabs+Flex — комплекс упражнений, направлено на проработку мышц пресса.
Body total — тренировки, направленные на развитие мышц плечевого пояса, рук, пресса и спины.
Muscle toning — занятия средней и высокой интенсивности для проработки крупных групп мышц.
Interval — чередование аэробных и силовых упражнений.
ИЗОТОН — облегченная круговая жиросжигающая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц.
АЭРОБИКА — программа, сочетающая упражнения, направленные на формирование подтянутого тела, и энергичную танцевальную кардиотренировку.
Программы body & mind
YOGA-MIX — это метод, представляющий собой уникальное сочетание элементов различных школ йоги
HATHA-YOGA — разновидность йоги, направленная на духовное и физическое развитие.
Pilates — комплексная методика развития тела на основе йоги, тайчи и других восточных практик.
Калланетика — спокойный фитнес для укрепления мышц бедер, ягодиц, живота, груди и рук.
Stretch — разновидность фитнеса, упражнения которого направлены на растяжку.
FLEXIBLE — комплекс упражнений, основанный на методиках йоги, ЛФК и пилатеса.
ГИМНАСТИКА СПИНЫ — класс на развитие гибкости, мобильности суставов и мышечных групп спины.
ШКОЛА ШПАГАТА — специально разработанная авторская методика упражнений для растяжки на шпагат.
Танцевальные программы
Zumba — сочетание активных движений из латинских танцев и аэробики.
ZUMBA gold — танцевальный фитнес, разработанный для людей пожилого возраста.
ZUMBA NoLimits — класс с удлиненным плейлистом + разбор техники, базовых шагов.
Клуб единоборств
Бокс — единоборство на ринге с использованием специальных перчаток.
Тайский Бокс (Муай-Тай) — единоборство с применением ударов руками, ногами, голенями, коленями и локтями.
Mix Fight — полноконтактный бой с применением ударной техники, бросков, болевых приемов.
Дзюдо — наряду с бросками здесь разрешены болевые (но только на руки) и удушающие приемы.
LADIES BOXING — программа анаэробно-аэробной направленности для женщин, основанная на технике бокса.
Наши тренеры стремятся понять ваши цели и желания, чтобы создать специально для вас оптимальную программу тренировок. Они будут рядом, чтобы помочь вам добиться наилучших результатов.
Тренерский состав
У нас работают квалифицированные специалисты с большим стажем работы, которые не только обладают глубокими знаниями в области фитнеса, но и всегда готовы поделиться своими советами и практическим опытом.
Разнообразие групповых программ
В нашем фитнес-центре представлено более 10 видов различных групповых программ для детей и взрослых. Занятия ведут квалифицированные тренеры с большим опытом работы.
Программа лояльности
Мы разработали специальную программу лояльности, которая предоставляет ряд привилегий и скидок нашим постоянным клиентам. Для новичков также регулярно проводятся акции, предлагаются различные бонусы.
Площадь клуба более 800 м²
Наш фитнес-клуб имеет площадь более 800 м². В нашем фитнес-центре вы найдете оборудованную по последнему слову танцевальную студию, помещение для занятий боевыми искусствами, тренажерный зал.
Забота о вашем комфорте
Чтобы ваши тренировки были еще более эффективными, предлагаем воспользоваться дополнительными услугами: сауна, фитнес-бар, солярий и массажный кабинет.
Фитнес клуб Парковая улица приветствует Вас
Наш фитнес-клуб, расположенный недалеко от Парковой улицы, был создан для того, чтобы каждый желающий мог заниматься в нем спортом. У нас вы найдете тренажерный зал с самым современным оборудованием, спортзал для групповых занятий фитнесом, танцевальную студию и школу боевых искусств.
Наш спортзал, расположенный недалеко от Парковой улицы, разделен на функциональные зоны: силовая, свободных весов и кардиозона. В тренажерном зале установлено новое профессиональное оборудование бренда TehnoGym. Во время проведения тренировок в спортзале всегда присутствует инструктор. Тренер всегда готов поддержать вас, подстраховать во время выполнения сложных упражнений, объяснить и показать, как правильно выполнять сложные сеты.
Узнать больше
Спортивный комплекс «Олимпик», находящийся вблизи Парковой улицы, приятно удивит вас разнообразием программ и уровнем сервиса. Мы предлагаем детские и взрослые направления, групповые и персональные тренинги, дополнительные услуги.
Персональный тренинг подойдёт тем, кто не может расслабиться или сосредоточиться в присутствии других людей, желает достичь результата без вреда для здоровья в максимально короткий срок. Персональный тренер по фитнесу разработает программу, направленную на достижение цели и проработку проблемных участков тела, и план питания с учётом ваших пожеланий.
Наш спорткомплекс, расположенный вблизи Парковой улицы, объявляет сезон скидок. Только у нас выгодные предложения на покупку абонементов для тех, кто занимается днем, ходит на тренировки всей семьей, студентов и др. Следите за нашими новостями.
Настоящая гордость нашего спортклуба, находящегося вблизи Парковой улицы — это профессиональные и высококвалифицированные тренеры. В штате работают настоящие профессионалы, которые имеют специальное образование и международные награды.
Начните свой путь к идеальному телу вместе с нами! Записывайтесь на пробную бесплатную тренировку в наш спорткомплекс на Парковой улице. Для этого позвоните нам, оставьте заявку на сайте или приезжайте в наш спортивный зал лично по указанному адресу: г. Москва, ул. Боровское шоссе, 43.
Оборудование зала
Велотренажеры
Занимаясь на горизонтальных и вертикальных велотренажерах в нашем клубе на Боровском шоссе вы можете укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сбросить вес, повысить выносливость и проработать следующие группы мышц: икроножные, сгибатели бедра, ягодичные, квадрицепсы.
Горизонтальные скамьи
В нашем клубе на Боровском шоссе установлены горизонтальные скамьи разных типов. Это важное оборудование для тренировки верхней части тела и создания гармоничного баланса между различными группами мышц. С их помощью Вы можете выполнять классический базовый сет — жим штанги в положении лежа, а также другие упражнения на пресс и развитие грудных мышц.
Грифы
В нашем фитнес клубе в Солнцево есть грифы разных форм (мужские и женские прямые или олимпийские, аксели, Z- и W-образные, специальные для стронгменов и функционального тренинга) и типов (для приседаний, жимовые и тяговые). Вы всегда можете выбрать нужный вариант в зависимости от своих потребностей и целей.
Гири, гантели и блины
В нашем клубе «Боровское» представлен большой выбор дополнительного оборудования, позволяющего сделать вашу тренировку еще более эффективной. У нас есть легкие гантели для аэробики и фитнеса, средние веса для кроссфита, более тяжелые снаряды для набирающих вес, бодибилдеров, пауэрлифтеров, стронгменов.
Эллиптические тренажеры
Эллиптические тренажеры, также известные как кросстрейнеры, обладают многофункциональностью и являются отличным выбором для тренировки всего тела. Они предназначены для силовых и кардиотренировок, помогая сжигать калории, укреплять сердечно-сосудистую систему, развивать мышцы ног и рук.
Беговые дорожки
Беговые дорожки — одни из самых популярных тренажеров в фитнес-клубе на Боровском шоссе. С их помощью укрепить дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы, повысить уровень выносливость и проработать следующие группы мышц: ягодичные, задней поверхности бедра, голеностопа, передней поверхности бедра.
Бабочка для грудных мышц
Тренажер бабочка — отличный вариант для общей прокачки грудных мышц. Выполнение упражнений на нем рекомендовано как начинающим атлетам (выработка техники для других упражнений), так и для профессионалов (для разогрева перед детальной проработкой грудных мышц).
Кроссовер
Кроссовер — универсальный блочный тренажер. С его помощью вы можете выполнять более полусотни упражнений на растяжку и силу, укрепление и проработку мышц груди, ног, рук, пресса, спины.
Хаммер для грудных и спинных мышц
Хаммер для грудных и спинных мышц — один из самых востребованных тренажеров в нашем клубе на Боровском шоссе. Новички используют его для прицельной проработки определенных грудных и спинных мышц, освоения техник. Для профессионалов хаммер — дополнение к базовому комплексу упражнений.
Контакты
Адрес:
ул. Боровское шоссе, 43
Часы работы:
Пн-Пт: 7.00 - 23.30
Сб-Вс: 8.00 - 22.00
Контактный телефон:
+7 (495) 744-73-56
Станции метро рядом:
Новопеределкино
Боровское шосссе
Рассказовка
Спасибо за проявленный интерес.
Мы рады с вами сотрудничать