Фитнес — это стиль жизни, который мы создаем вместе!
Проработайте все группы мышц и получите идеальную фигуру! Приходите в наш фитнес-клуб на тренировки!
Школа единоборств на базе нашего фитнес-клуба приглашает на тренировки взрослых и детей от 5 лет. У нас проводятся тренировки по следующим направлениям: смешанная борьба, бокс, дзюдо.
Детские спортивные секции
Для маленьких любителей спорта есть секции по художественной гимнастике, смешанной борьбе, боксу, бальным танцам. Наша квалифицированная команда тренеров поможет вашему ребенку стать сильнее и увереннее.
Танцевальная студия
Независимо от возраста и уровня физической подготовки, в нашем фитнес-клубе каждый найдет свое танцевальное направление, которое заставит его раскрыть свой потенциал и наслаждаться занятиями.
Тренажерный зал
В нашем тренажерном зале представлен широкий выбор современных тренажеров и инвентаря профессионального уровня. У нас есть все для тренировок как новичков, так и опытных спортсменов.
Дополнительные услуги
Мы также предлагаем дополнительные услуги, которые помогут вам расслабиться и набраться новых сил после тренировок. Солярий, фитнес-бар, сауна и массажный кабинет — все это доступно нашим клиентам.
Индивидуальный тренинг
Квалифицированный тренер нашего клуба разработает для вас комплекс упражнений и программу питания с учетом ваших целей, пожеланий, состояния здоровья и уровня физической подготовки.
TABATA — функциональный силовой тренинг, направленный на укрепление мышц всего тела с использованием специального оборудования (бодибары, гантели) и сопротивления собственного веса.
Super Sculpt — занятия с использованием различного оборудования для проработки всех групп мышц.
Fitball — силовой фитнес с использованием специальных мячей.
Tabs+Flex — комплекс упражнений, направлено на проработку мышц пресса.
Body total — тренировки, направленные на развитие мышц плечевого пояса, рук, пресса и спины.
Muscle toning — занятия средней и высокой интенсивности для проработки крупных групп мышц.
Interval — чередование аэробных и силовых упражнений.
ИЗОТОН — облегченная круговая жиросжигающая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц.
АЭРОБИКА — программа, сочетающая упражнения, направленные на формирование подтянутого тела, и энергичную танцевальную кардиотренировку.
Программы body & mind
YOGA-MIX — это метод, представляющий собой уникальное сочетание элементов различных школ йоги
HATHA-YOGA — разновидность йоги, направленная на духовное и физическое развитие.
Pilates — комплексная методика развития тела на основе йоги, тайчи и других восточных практик.
Калланетика — спокойный фитнес для укрепления мышц бедер, ягодиц, живота, груди и рук.
Stretch — разновидность фитнеса, упражнения которого направлены на растяжку.
FLEXIBLE — комплекс упражнений, основанный на методиках йоги, ЛФК и пилатеса.
ГИМНАСТИКА СПИНЫ — класс на развитие гибкости, мобильности суставов и мышечных групп спины.
ШКОЛА ШПАГАТА — специально разработанная авторская методика упражнений для растяжки на шпагат.
Танцевальные программы
Zumba — сочетание активных движений из латинских танцев и аэробики.
ZUMBA gold — танцевальный фитнес, разработанный для людей пожилого возраста.
ZUMBA NoLimits — класс с удлиненным плейлистом + разбор техники, базовых шагов.
Клуб единоборств
Бокс — единоборство на ринге с использованием специальных перчаток.
Тайский Бокс (Муай-Тай) — единоборство с применением ударов руками, ногами, голенями, коленями и локтями.
Mix Fight — полноконтактный бой с применением ударной техники, бросков, болевых приемов.
Дзюдо — наряду с бросками здесь разрешены болевые (но только на руки) и удушающие приемы.
LADIES BOXING — программа анаэробно-аэробной направленности для женщин, основанная на технике бокса.
Бокс — единоборство на ринге с использованием специальных перчаток.
Тайский бокс — единоборство с применением ударов руками, ногами, голенями, коленями и локтями.
Mix Fight — полноконтактный бой с применением ударной техники, бросков, болевых приемов.
Дзюдо — наряду с бросками здесь разрешены болевые (но только на руки) и удушающие приемы.
LADIES BOXING — программа анаэробно-аэробной направленности для женщин, основанная на технике бокса.
Наша команда
Шатов Иван
Мастер тренер тренажёрного зала
Заруба Виталий
Мастер тренер тренажёрного зала
Родионов Алексей
Тренер тренажёрного зала
Магомедов Магомед
Тренер по ММА и тайскому боксу
Пашев Михаил
Тренер тренажёрного зала, дзюдо, самбо
Саранцева Светлана
Координатор групповых программ
Хорохорина Анастасия
Инструктор групповых программ
Габышева Олеся
Инструктор групповых программ
Паршина Зинаида
Инструктор групповых программ
Мария
Тренер по женской йоге
Клубные карты
Актив
Посещение клуба
Будни: 7:00-23:30;
Выходные: 8:00-22:00
Период:
12 месяцев
6 месяцев
3 месяца
Дневная
Посещение клуба
Будни: 7:00-17:00;
Выходные: 8:00-18:00
Период:
12 месяцев
6 месяцев
3 месяца
Fight club Sparta *
Посещение клуба
Будни: 7:00-23:30;
Выходные: 8:00-22:00
Период:
12 месяцев
6 месяцев
3 месяца
Депозитная
Посещение клуба
Будни: 7:00-23:30;
Выходные: 8:00-22:00
Период:
12 месяцев
Детская
Посещение клуба
Период:
12 месяцев
6 месяцев
3 месяца
Фотогалерея
Наши преимущества
Индивидуальный подход
Наши тренеры стремятся понять ваши цели и желания, чтобы создать специально для вас оптимальную программу тренировок. Они будут рядом, чтобы помочь вам добиться наилучших результатов.
Тренерский состав
У нас работают квалифицированные специалисты с большим стажем работы, которые не только обладают глубокими знаниями в области фитнеса, но и всегда готовы поделиться своими советами и практическим опытом.
Разнообразие групповых программ
В нашем фитнес-центре представлено более 10 видов различных групповых программ для детей и взрослых. Занятия ведут квалифицированные тренеры с большим опытом работы.
Программа лояльности
Мы разработали специальную программу лояльности, которая предоставляет ряд привилегий и скидок нашим постоянным клиентам. Для новичков также регулярно проводятся акции, предлагаются различные бонусы.
Площадь клуба более 800 м²
Наш фитнес-клуб имеет площадь более 800 м². В нашем фитнес-центре вы найдете оборудованную по последнему слову танцевальную студию, помещение для занятий боевыми искусствами, тренажерный зал.
Забота о вашем комфорте
Чтобы ваши тренировки были еще более эффективными, предлагаем воспользоваться дополнительными услугами: сауна, фитнес-бар, солярий и массажный кабинет.
Фитнес клуб Парковая улица приветствует Вас
Наш фитнес-клуб, расположенный недалеко от Парковой улицы, был создан для того, чтобы каждый желающий мог заниматься в нем спортом. У нас вы найдете тренажерный зал с самым современным оборудованием, спортзал для групповых занятий фитнесом, танцевальную студию и школу боевых искусств.
Наш спортзал, расположенный недалеко от Парковой улицы, разделен на функциональные зоны: силовая, свободных весов и кардиозона. В тренажерном зале установлено новое профессиональное оборудование бренда TehnoGym. Во время проведения тренировок в спортзале всегда присутствует инструктор. Тренер всегда готов поддержать вас, подстраховать во время выполнения сложных упражнений, объяснить и показать, как правильно выполнять сложные сеты.
Узнать больше
Спортивный комплекс «Олимпик», находящийся вблизи Парковой улицы, приятно удивит вас разнообразием программ и уровнем сервиса. Мы предлагаем детские и взрослые направления, групповые и персональные тренинги, дополнительные услуги.
Персональный тренинг подойдёт тем, кто не может расслабиться или сосредоточиться в присутствии других людей, желает достичь результата без вреда для здоровья в максимально короткий срок. Персональный тренер по фитнесу разработает программу, направленную на достижение цели и проработку проблемных участков тела, и план питания с учётом ваших пожеланий.
Наш спорткомплекс, расположенный вблизи Парковой улицы, объявляет сезон скидок. Только у нас выгодные предложения на покупку абонементов для тех, кто занимается днем, ходит на тренировки всей семьей, студентов и др. Следите за нашими новостями.
Настоящая гордость нашего спортклуба, находящегося вблизи Парковой улицы — это профессиональные и высококвалифицированные тренеры. В штате работают настоящие профессионалы, которые имеют специальное образование и международные награды.
Начните свой путь к идеальному телу вместе с нами! Записывайтесь на пробную бесплатную тренировку в наш спорткомплекс на Парковой улице. Для этого позвоните нам, оставьте заявку на сайте или приезжайте в наш спортивный зал лично по указанному адресу: г. Москва, ул. Боровское шоссе, 43.
Оборудование зала
Велотренажеры
Занимаясь на горизонтальных и вертикальных велотренажерах в нашем клубе на Боровском шоссе вы можете укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сбросить вес, повысить выносливость и проработать следующие группы мышц: икроножные, сгибатели бедра, ягодичные, квадрицепсы.
Горизонтальные скамьи
В нашем клубе на Боровском шоссе установлены горизонтальные скамьи разных типов. Это важное оборудование для тренировки верхней части тела и создания гармоничного баланса между различными группами мышц. С их помощью Вы можете выполнять классический базовый сет — жим штанги в положении лежа, а также другие упражнения на пресс и развитие грудных мышц.
Грифы
В нашем фитнес клубе в Солнцево есть грифы разных форм (мужские и женские прямые или олимпийские, аксели, Z- и W-образные, специальные для стронгменов и функционального тренинга) и типов (для приседаний, жимовые и тяговые). Вы всегда можете выбрать нужный вариант в зависимости от своих потребностей и целей.
Гири, гантели и блины
В нашем клубе «Боровское» представлен большой выбор дополнительного оборудования, позволяющего сделать вашу тренировку еще более эффективной. У нас есть легкие гантели для аэробики и фитнеса, средние веса для кроссфита, более тяжелые снаряды для набирающих вес, бодибилдеров, пауэрлифтеров, стронгменов.
Эллиптические тренажеры
Эллиптические тренажеры, также известные как кросстрейнеры, обладают многофункциональностью и являются отличным выбором для тренировки всего тела. Они предназначены для силовых и кардиотренировок, помогая сжигать калории, укреплять сердечно-сосудистую систему, развивать мышцы ног и рук.
Беговые дорожки
Беговые дорожки — одни из самых популярных тренажеров в фитнес-клубе на Боровском шоссе. С их помощью укрепить дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы, повысить уровень выносливость и проработать следующие группы мышц: ягодичные, задней поверхности бедра, голеностопа, передней поверхности бедра.
Бабочка для грудных мышц
Тренажер бабочка — отличный вариант для общей прокачки грудных мышц. Выполнение упражнений на нем рекомендовано как начинающим атлетам (выработка техники для других упражнений), так и для профессионалов (для разогрева перед детальной проработкой грудных мышц).
Кроссовер
Кроссовер — универсальный блочный тренажер. С его помощью вы можете выполнять более полусотни упражнений на растяжку и силу, укрепление и проработку мышц груди, ног, рук, пресса, спины.
Хаммер для грудных и спинных мышц
Хаммер для грудных и спинных мышц — один из самых востребованных тренажеров в нашем клубе на Боровском шоссе. Новички используют его для прицельной проработки определенных грудных и спинных мышц, освоения техник. Для профессионалов хаммер — дополнение к базовому комплексу упражнений.
Контакты
Адрес:
ул. Боровское шоссе, 43
Часы работы:
Пн-Пт: 7.00 - 23.30
Сб-Вс: 8.00 - 22.00
Контактный телефон:
+7 (495) 744-73-56
Станции метро рядом:
Новопеределкино
Боровское шосссе
Рассказовка
Спасибо за проявленный интерес.
Мы рады с вами сотрудничать
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookie