Super Strong – это функциональные силовые тренировки, в которых используются специальный спортивный инвентарь и работа с собственным весом, а тренировочный эффект распространяется на весь организм. Занятия включают в себя элементы аэробики, фитнеса и упражнения со спортивными снарядами. Как было указано выше, прорабатываются все группы мышц, но также особое внимание уделяется сжиганию жировых отложений и целлюлита. Аэробные и анаэробные упражнения правильно подобранные тренером, помогут достичь максимального результата наиболее экономичным и щадящим для здоровья способом. Тренировки помимо увеличения мышечной массы повышают метаболизм, что является препятствием к появлению жировых отложений в дальнейшем. Программа Super Strong не имеет ограничений по возрасту или уровню подготовки, тренер работает с клиентом индивидуально, подбирая программу исходя из его физических возможностей и состояния здоровья.
Рекомендуем также обратить внимание на популярные секции Олимпик Фит Боровское: тренажерный зал, бокс, тайский бокс и кикбоксинг.
