Бокс СВАО

Смотрите бокс по телевизору? Интересны единоборства? Хотели бы освоить технику боя? Тогда записывайтесь в наш фитнес-центр в СВАО Москвы.

Посещение секции бокса — это не только шанс научиться себя защищать, но и отличная встряска для организма. Здесь за 1 час занятий вы сжигаете целых 630 ккал. Кроме того, бокс — это интереснейшее увлечение, которое может стать любимым хобби на всю жизнь.

В нашей секции единоборств дают уроки по нескольким контактным видам спорта, что делает её, без преувеличений, одним из самых популярных мест для тренировок взрослых и юных спортсменов в СВАО Москвы. У нас есть отдельные взрослые группы для девушек и мужчин, а также детские — для мальчиков и девочек, где занятия проходят в веселой игровой манере и даже самые маленькие боксеры могут быстро освоить технику. Спорт для маленьких детей имеет уклон больше в физическую подготовку, чем в боевые искусства. Подростков обучают самозащите более целенаправленно. Тренировки по этому виду единоборств проводятся под руководством опытных наставников.

Наш клуб в СВАО Москвы является идеальным местом, если вы хотите освоить приемы за короткий срок. Уточнить цены (руб.) можно по телефону. Мы находимся по адресу: г. Москва, СВАО, улица Полярная, дом 10, стр. 1.

Эффект от занятий боксом

Улучшение физической формы и выносливости

Занятия боксом в СВАО Москвы помогают развить мышцы, повысить выносливость и улучшить координацию движений, способствуют улучшению общего состояния здоровья и укреплению иммунной системы.

Развитие навыков самообороны и защиты

Освоив базовые приемы самообороны, вы научитесь эффективно защищать себя в случае нападения или конфликта. Это повышает уверенность в себе и развивает умение справляться с различными ситуациями.

Снятие стресса и улучшение состояния

Активные тренировки способствуют выработке «гормонов счастья» (дофамин, эндорфин, серотонин и окситоцин), что помогает справиться со стрессом и улучшить настроение. Бокс также помогает расслабиться после напряженного дня.

Запишись на бесплатную
тренировку

Групповые занятия, где вместе с другими участниками Вы будете ставить перед собой различные задачи, и вместе преодолевать спортивные трудности

Индивидуальный подход

Инструктор всегда готов разработать для вас персональную тренировочную программу, учитывая не только вашу подготовку и физические возможности, но и пожелания, цели, мотивацию.

Тренерский состав

Наши тренеры — наша гордость! Каждый из них достиг больших высот в своей области. Каждый день с вами будут работать квалифицированные специалисты высокого уровня.

Разнообразие программ

Предлагаем не только персональные занятия, но групповые уроки по различным направлениям, на которых вы сможете почувствовать силу коллективной энергии и мотивации.

Программа лояльности

Ценим каждого клиента, поэтому предоставляем различные бонусы, скидки и привилегии новым и постоянным посетителям, чтобы сделать их пребывание у нас еще более приятным и выгодным.

Площадь более 800 м²

Несколько отдельных залов для разных направлений, в каждом более 50 новых современных тренажеров для проработки всех групп мышц. Есть кардиозона, основная зона и зона свободных весов.

Атмосфера фитнес-центра

Каждому посетителю клуба при посещении выдается ключ от шкафчика для хранения личных вещей. А большие, чистые и опрятные душевые будут ждать вас после активных нагрузок.

отзыв от Александры

Раньше посещала Tigris, просто делала там некоторые упражнения в зале и иногда ходила на йогу. Особого удовольствия это не приносило. Полгода назад переехала в другую часть Москвы, к м. Отрадное, после чего пришла сюда. На бокс начала ходить, чтобы научиться самообороне. Думала, что буду единственной женщиной, но нас оказалось много. Уже через несколько дней постоянных нагрузок с наставником я заметила, что уроки положительно сказываются и на качестве моей фигуры, и на здоровье. Тело понемногу становится более стройным, подтянутым. Я же становлюсь выносливее, спокойнее.

отзыв от Арсения

Всегда увлекал мир единоборств и видео с боями чемпионов. Раньше понемногу занимался айкидо, ушу, кикбоксингом, тхэквондо, тайским боксом. Сейчас решил получше освоить классику, нашел секцию тут. Тренер попался хороший, сама дисциплина затянула. Продолжаю стабильно ходить на занятия, рад, что нашел это место.

отзыв от Вероники

Сходила на пробный урок по тайскому боксу за компанию с подругой. Я думала, что боевые искусства — это не для девушек, и лучше бы мы пошли на плавание или теннис. Но после этого урока я кардинально изменила свое мнение. Оказалось, что тайский бокс — это не просто бой и раздача ударов рукой направо и налево, а целая наука, способствующая проработке всех групп мышц, развитию координации, гибкости и выносливости. Планирую обязательно приобрести абонемент и начать осваивать этот вид спорта. Удобный район Москвы.

отзыв от Ильи Т.

Отличная школа бокса, инструкторы тут замечательные. Езжу от станции метро Ботанический сад, хожу на индивидуальные и групповые уроки уже год. Первые 2 месяца было сложно, но наставник всячески меня мотивировал, за что ему отдельная благодарность. Сейчас уже иду как на праздник, сам в отличной форме и чувствую себя прекрасно.

отзыв от Константина М

Год назад проживал в р. Измайлово Москвы, но перебрался на улицу Алтуфьевское шоссе, поэтому сменил предыдущий зал по боксу на этот. Здесь мне нравится даже больше. Зал тут выше всех похвал. Чистый, просторный, отлично оборудован. Есть все необходимое. Да и в прошлом центре я платил почти 18 тыс. руб., тут абонемент по цене дешевле выходит.

отзыв от Сергея

Несколько месяцев назад посещал «Ударник». Не особо нравилось. Ходил, чтобы быть в форме. Переехал из одной части Москвы в другую (со Складочной улицы в Бибирево) и пришел сюда. Хожу на персональные тренинги. Цена вполне приемлемая. Наставник по боксу настоящий профессионал, бывший спортсмен. Очень хорошо организует обучение. Новичкам не просто упражнения показывает, а еще и дает возможность думать, как применять техники рукопашного боя.

отзыв от Виктора

Раньше для меня названия любых единоборств — «бокс», «кикбоксинг», «тхэквондо», «самбо» — были чем-то не из моего мира. Случайно попал сюда, привел друг, ООО которого сдавало поблизости в аренду офис. Он решил, что нам нужно заняться спортом. Обучение проходит в натурально «мужской» атмосфере, тренер не жалеет нас, но при этом оценивает возможности и характер каждого и не переходит границ. Главное, готовит к тому, чтобы мы стали пополнять свой список побед. Мой мир перевернулся: я стал увереннее, начал интересоваться различными техниками боя и направлениями (ММА Mix Fight, самбо, тхэквондо, ушу, кудо, кикбоксинг). Выбор я сделал отличный, спасибо.

отзыв от Елены

Когда я только начинала ходить, меня все знакомые отговаривали. Говорили, что бокс — не женский вид спорта, лучше выбрать другое направление. Но я не обращала внимание и упорно шла сюда. Сейчас уже все привыкли и не отговаривают. Уроки в боксерском зале мне очень нравятся. Это помогает мне снять стресс после работы, держать себя в форме.

отзыв от Дмитрия

Раньше очень нравилось смотреть соревнования по различным видам борьбы по телевизору: бокс, ММА (Mix Fight), тайский бокс и прочие. Потом решил освоить боевые искусства сам. Выбрал эту боксерскую школу из-за близости к дому, удобного расписания, низких цен на абонементы, возможности бесплатно посетить пробный урок. Понравилось, продолжил ходить. Сейчас занимаюсь уже более 2 месяцев, кое-чего уже достиг.

отзыв от Михаила

Видел хвалебные посты об этой школе в каком-то паблике Москвы, box info или что-то подобное. В тех материалах говорилось о талантливых тренерах. И все действительно обстоит так на самом деле. Отличная школа бокса для взрослых и детей разного возраста. Зал хорошо оборудован, цены на абонементы не кусаются, удобное расписание. Инструктор внимательный, всегда без проблем готов повторно показать нужные приемы, помочь, научить правильно выполнять упражнения.

отзыв от Сергея

Раньше ходил в Alatar Team, но решил попробовать что-то новое. Сходил бесплатно на пробный урок и понял, что хочу продолжить именно здесь.

Хочу записаться на единоборства. Учат ли в вашей школе кикбоксингу, дзюдо, самбо, кудо, айкидо или ММА (Mix Fight)?

Направления MMA (микс файт), грэпплинг, самбо в нашей спортивной школе в Москве не представлены. Есть тайский бокс, классический бокс, джиу-джитсу, каратэ и капоэйра.

Я 2 года занимался боксом и кикбоксингом в другом центре. Если я запишусь к вам, мне придется снова пойти на начальный уровень?

К сожалению, у нас не представлено направление кикбоксинга, зато проводятся тренировки по боксу, тайскому боксу и некоторым другим видам единоборств. Есть группы для детей, подростков и взрослых. У нас занимаются люди с разным уровнем мастерства, от новичков до профессионалов. Приезжайте на пробный урок по боксу к нам. Тренеры оценят ваши навыки и определят вас в соответствующую группу, а по запросу дополнительно составят индивидуальную программу занятий.

Чем еще, помимо бокса, можно заняться в вашем клубе?

Вы можете заниматься не только боксом, но и пойти на другие направления единоборств, например, на смешанные боевые искусства или джиу-джитсу. Проводим обучение взрослых и детей. Есть детские секции рукопашного боя даже для самых маленьких бойцов.
Если вы ищете секцию для занятий боксом, то наш спортивный зал расположен в Северо-Восточном округе Москвы недалеко от улицы 3-я Мытищинская, 2-я Мытищинская улица и других улиц. Просторный зал оборудован всем необходимым, включая бойцовский ринг.

Хотели бы начать ходить к вам всей семьей. Муж хочет на борьбу, но нам с дочерью это не интересно. Что ещё у вас есть?

Если интересуют спокойные направления, то в нашем центре вы можете заняться йогой или пилатесом, однако эти виды фитнеса проводятся только для взрослых. Для девочки советуем гимнастику, где обучение в группах возможно с 3 до 14 лет. Чтобы узнать больше о работе нашего центра в Москве, занятиях йогой или другим видом фитнеса, ценах на абонементы, позвоните по телефону.

Интересует кикбоксинг. Есть ли у вас данное направление?

Кикбоксинга у нас нет. Но есть другие не менее интересные направления — классический бокс и тайский бокс. Если вы хотите освоить технику ударных единоборств, мы поможем в этом. В нашем центре в Москве есть специализированные залы, а также групповые кардиотренировки и индивидуальные тренировки по силовой подготовке, которые улучшат вашу физическую форму и выносливость. Ждем в нашей спортивной школе по адресу: город Москва улица Полярная, дом 10, стр. 1.

Подскажите, есть ли в вашем бойцовском клубе персональные уроки по боксу?

Да, вы можете посещать как групповые, так и персональные тренировки по боксу и другим боевым искусствам. Наш центр находится в СВАО Москвы, рядом с метро Алтуфьево. У нас проходят тренировки для взрослых и детей, а также есть бойцовский ринг для спаррингов и соревнований. Подробности можно узнать на сайте или по телефону.

Есть ли у вас пробное занятие по боксу для детей?

Да, можете посетить бесплатное пробное занятие по боксу, чтобы увидеть, как ученики ведут себя на тренировках, а также пообщаться с тренером группы. Мы находимся в Северо-Восточном округе Москвы. Наши тренеры помогут вашему ребенку найти свое место в мире боевых искусств!

Сыну 6 лет. Можно ли отдать его к вам в секцию бокса? Это не опасно?

Да, можно, и мы приглашаем в секцию бокса как раз с 6 лет. Наш центр в Москве работает более 10 лет, уроки проводят опытные тренеры, которые уделяют особое внимание безопасности. Мы обучаем детей правильной технике боя и спортивной этике, подготавливаем к соревнованиям. Ваш ребенок будет тренироваться в безопасной и дружелюбной атмосфере.

Где узнать стоимость персонального тренинга по боксу?

Актуальные цены на персональные тренировки по боксу в нашем спортцентре недалеко от Бибирево можно узнать на сайте или по телефону. Наши администраторы помогут выбрать удобный вариант.

Обучаете ли вы основам тайского бокса девушек?

Секция единоборств открыта для всех желающих (взрослых, детей, подростков) независимо от уровня подготовки. В том числе в нашем центре тайским боксом и другими единоборствами (джиу-джитсу, классический бокс) занимаются девушки. Ограничений нет.
Чтобы узнать подробнее о работе нашего центра в СВАО Москвы, позвоните по телефону. Мы рады новым клиентам и всегда стараемся сделать тренировки по боксу интересными и продуктивными. Если вы захотите найти нас, то наши контакты указаны на сайте и в социальных сетях. Ждем вас в нашем центре в Москве, где вы будете развивать свои навыки и станете лучшим бойцом! Уточнить цены и расписание занятий можно по телефону.

Какие физические занятия помогут мне в боксе?

Начинающим важно развивать такой навык, как выносливость, так что подойдут разнообразные комплексы упражнений, прыжки, бег, велоспорт, лыжные гонки, конный спорт. На начальном уровне также важно развить координацию движений, и в этом поможет настольный теннис.
Если вас интересуют более развернутые статьи на темы спорта и фитнеса, то нужную информацию вы сможете найти на сайте нашего центра разделе «Блог». Прочитав их, вы узнаете о пользе посещения секций для здоровья и об ошибках новичков при подготовке. Добавьте сайт в закладки в браузере, чтобы нужная информация всегда была под рукой!