Стретчинг — это современная разновидность тренировок, направленная на повышение упругости и эластичности мышц, снятие напряжения с мышечных тканей, разминку суставов и укрепление связок. Стретчинг минимизирует шанс получения травмы и снимает напряжение в волокнах мышц, что особенно актуально после изнурительных тренировок или тяжелого трудового дня. Особенно это относится к пояснице, спине и шейному отделу позвоночника. Закрепощенные мышцы довольно быстро теряют силы, плохо поддаются восстановлению и не получают нужное количество кислорода, что негативно отражается на здоровье и самочувствии человека.
Стретчинг рекомендуют как спортсменам профессионального уровня и танцорам, так и простым людям абсолютно любого возраста. Растяжка может укрепить дыхательную, сердечно-сосудистую систему, повышает уровень кислорода и улучшает уровень кровообращения. Станет идеальным решением для тех людей, кто желает забыть о целлюлите. Стретчинг в Медведково обеспечивает столь приятный эффект за счет того, что в ходе тренировок увеличивается температура тела и скорость обменных процессов.
Наша студия фитнеса приглашает всех мужчин и женщин, проживающих в СВАО Москвы, на занятия стретчингом. Уровень подготовки не имеет значения, инструктор покажет необходимый комплекс упражнений и поможет научиться его правильно выполнять. В нашем клубе в районе Южное Медведково в СВАО вас ждет уютный обустроенный зал, хорошая и дружелюбная обстановка, индивидуальные или групповые тренировки. Если стретчинг вам не по душе, то наша спортивная школа может предложить вам другие разнообразные направления: dance (танцы, Зумба), гимнастика, акробатика (группы для детей 3–14 лет), единоборства (могут заниматься абсолютно все, в том числе малыши от 3 лет, девушки), силовой и анаэробный тренинг, спокойный фитнес. Занятия танцами и другими видами спорта для маленьких детей проходят в игровой манере и направлены на их физическое и духовное развитие. Узнать больше информации о программах, уточнить цены, узнать, как приобрести абонемент, записаться на танцевальные тренировки в школу танцев или другие уроки можно, позвонив по номеру +7 (495) 744-73-56.
Польза от занятий по программе Stretching в нашей студии огромна:
В фитнес-центре «Олимпик» в Южном Медведково в СВАО Москвы находятся специальные станки, которые будут способствовать эффективной растяжке. Квалифицированные инструкторы всегда готовы показать все основные движения. Они позаботятся о том, чтобы процесс растяжки был максимально эффективным и безопасным для вас. Также предлагаем посетить нашу студию танцев, единоборства, силовые тренировки и другое.
Наш клуб имеет высокий рейтинг в ТОПе фитнес-центров Москвы. Благодаря организации занятий, включающих персональный подход к каждому клиенту, вы останетесь довольны сервисом и результатом. Ждём вас на занятия стретчингом по адресу: город Москва, р-н Южное Медведково, улица Полярная, д.10, стр. 1 (15 мин. на авто от станции Мытищи). Посмотреть наши телефоны, новые акции можно на нашем сайте. Если вы не хотите заниматься стретчингом, а вас интересует, например, хореография, то приглашаем в нашу студию танцев. Предлагаем разнообразные направления: зумба (программа на основе латиноамериканских танцев), танцы. На уроках танцев вы научитесь очень красиво двигаться под любую музыку, сбросите лишний вес и улучшите свой внешний вид. Если вы хотите посмотреть, как проходят занятия танцами в нашей dance studio или другие наши тренировки, то приезжайте на бесплатный пробный урок.
