Антон Шуров

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

Тренировочный стаж: с 2014 года
Тренерский стаж: с 2022 года

Образование: Высшее (бакалавриат, магистратура РУС «ГЦОЛИФК»)

Специализация:

Силовая тренировка (силовой тренинг)
Составление и оперативная корректировка планов по силовой подготовке
Постановка и коррекция техники силовых упражнений
Скоростно-силовые тренировки
Тренировки, направленные на повышение общей и специальной выносливости
Круговые тренировки
Тренировка гибкости (специальной и общей)
Фитнес-тренировка и фитнес-тестирование
Работа с функциональным оборудованием
Снижение и коррекция веса за счёт снижения жирового компонента и набора мышечной массы
Индивидуальный подбор плана питания

Instagram: 6shnur6