Пилатес в фитнес_клубе у м. Бабушкинская — эффективная методика, которая состоит из комплекса относительно несложных физических упражнений, которые активизируют даже глубокие волокна мышечной ткани. Система разработана еще в начале 20 века Джозефом Пилатесом. Пилатес в СВАО ориентирован на идеальное взаимодействие физического тела и разума во время выполнения каждого действия.
Занятия по пилатесу в нашем фитнес-центре в СВАО (район Южное и Северное Медведково, Москва) сопровождаются идеальной концентрацией именно на том, чтобы в точности выполнять каждое движение, следить за дыханием и ощущать, как ваши мышцы участвуют в вашем усовершенствовании.
Регулярные занятия пилатесом приносят следующий результат:
Это только малая часть плюсов, которые вы получите, выбирая наш спортивный центр у м. Бабушкинская в СВАО для занятий пилатесом. У нас в штате работают исключительно опытные инструкторы, которые проводят групповые и индивидуальные занятия по уникальным методикам. Вместе с нами вы буквально после первого урока уже ощутите, что ваше тело становится более податливым и легким. Поэтому не медлите, а прямо сейчас записывайтесь в наш фитнес зал в Москве (недалеко от проезда Дежнева) и начинайте работать над собой.
Ранее ходила в другой фитнес клуб, единственными его достоинствами были близость к работе, отсутствие необходимости платить и бассейн, всё остальное меня не устраивало в той или иной степени. Поэтому, когда на работе перестали выдавать в подарок клубные карты, я решила найти место получше. Посмотрела рейтинг клубов Москвы, цены и посетила несколько пробных уроков в приглянувшихся. Больше всех понравилась эта фитнес-студия. Залы чистенькие, шкафчиков много, в душевых порядок. Инструктор внимательный. И показать, и рассказать нормально может, как выполнять то или иное движение. Стоимость абонемента тоже порадовала, по бюджету сильно не ударяет.
Вожу сюда своих девчонок 6 и 8 лет да на капоэйру (кто не знает это такая смесь: и единоборство, и танец с элементами акробатики), а сама хожу на индивидалки по пилатесу уже больше года. Организация занятия для детей на высоком уровне. Девчонки на уроках выплескивают всю накопившуюся у них энергию, получают заряд хорошего настроения, плюс развиваются физически. Своими тренировками я тоже довольна. Тренер у меня очень ответственно относится к своей работе. Постоянно фиксирует мои результаты и достижения, а потом на основании этих данных корректирует программу.
Я считаю, что независимо от вида спорт — это не только отличный способ сбросить напряжение, оздоровить свой организм, но и вариант самовыражения. Поэтому, когда ребёнок попросил меня записать на детский фитнес (ОФП с элементами тайского бокса) я возражать не стал. В итоге вожу сюда сынишку уже четвёртый месяц. Ему очень нравится. Группа у них небольшая, очень дружная. Наставник ответственный, строго следит за соблюдением дисциплины, но ребята его любят. Стоимость уроков вполне приемлемая.
В этот фитнес-клуб хожу уже больше 2 лет. Раньше занималась только в школе танцев, а сейчас решила добавить себе немного нагрузки и записалась на пилатес. Посетила пока только пробный урок, в принципе понравилось. Зал для тренировок средних размеров. Наставник хороший, всячески помогал мне влиться в коллектив. Если честно, я думала что после Зумбы заниматься пилатесом будет очень легко, но я ошибалась. Нагрузка тут есть, но иная, движения нужно разучивать, учиться по особому дышать.
Занимаюсь здесь в тренажёрном зале, посещаю индивидуальные уроки по пилатесу. Нравится, что в помещениях всегда свежо и чисто, работают кондиционеры. Персонал вежливый, всегда проконсультирует если нужно. В целом это клуб, где есть множество направлений (даже боевые искусства присутствуют). Еще есть услуги: фитнес-бар, сауна, солярий. Стоимость на абонементы адекватная, часто скидки бывают.
