картинка слайдера №
картинка слайдера №
картинка слайдера №

Йога Преображенская площадь

Фитнес лето в подарок и скидка до 50% !

Не упусти свой шанс.

Звони:84959997705!

До окончания акции осталось

00
дней
00
часов
00
минут
00
секунд
Площадь клуба 750 м2

Тренажерный зал

В фитнес клубе Olimpic FIT есть все, что только может потребоваться начинающему и опытному спортсмену: штанги, гири, гантели, тренажеры, фитболы, беговые дорожки и другие снаряды бренда TECHNOGYM, которые сделают ваши тренировки более эффективными и интересными. У нас вы сможете отработать любую тренировочную программу: от пауэрлифтинга до танцевальной аэробики.

Персональные тренировки

Личный инструктор сделает Ваши тренировки в спортзале более эффективными и безопасными. Как показывает наш опыт, индивидуальная работа с инструктором помогает быстрее достичь цели. Перед занятиями тренер составит только для вас персональную программу. Инструктор будет помогать на каждом шагу, страховать от возможных травм. Результат появится уже после нескольких тренировок.

Аэробика

Аэробика интересна тем, кто не может стоять на месте. Если вы любите движение и хотите всегда быть гибкой и подтянутой, приглашаем вас присоединиться к занятиям в секции аэробики. В зависимости от ваших увлечений и целей, мы подберем силовую, аэробную или танцевальную программу. Активные групповые занятия произведут позитивный эффект на весь организм и подарят яркий заряд бодрости.

Фото интерьера

Посмотреть все фото

Клубные карты

active
dnevnaya
sudent1
semya_1

Новости клуба

Читать все новости

24 июля 2020
18 июля 2020 года прошел Тучковский турнир “Без Паники”, на котором наш тренер Шуйчикова Евгения заняла почетное второе место! Соревнования проводятся с целью повышения спортивно-технического мастерства спортсменов-лучников и развития и пропаганды 3-Д стрельбы в Москве и Московской области. По итогам […]
14 июля 2020
Дорогие друзья! У нас прекрасная новость! Сеть фитнес клубов Олимпик с 23 июня 2020 года вновь открыла для вас свои двери и возобновляет свою работу! Во время карантина мы всячески улучшались, раздвинули оборудование, проводили обучение и готовы к полноценной и […]
20 февраля 2020
аш очаровательный администратор Дарья Горбатенко завоевала серебряную медаль в командном спринте в дисциплине конькобежный спорт на Всероссийской Зимней Универсиаде в Челябинске.

Схема проезда

Занятия йогой на Преображенской площади

Если вы ищете способ оздоровить тело и поддерживать форму, рекомендуем йога классы у м Преображенская площадь. Не стоит воспринимать это древнее учение как что-то экзотическое. Йога – это реальная помощь организму. Занимаясь йогой можно похудеть, укрепить мышцы, сделать их более рельефными, стать более гибкой. Это, и многое другое вам подарит йога. Из-за своей популярности йога входит в расписание практически всех фитнес клубов по всему городу, не только на Преображенке.

 

Кроме физического развития – йога практика на Преображенке дарит своеобразную мудрость. Правила поведения йогов во многом перекликаются с христианскими ценностями и являются частичкой той скрытой тайны, которую мы сегодня с помощью изучения восточных практик начинаем изучать. Йоговские асаны, совмещенные с правильным дыханием и медитацией задействуют внутренние силы организма, о которых мы практически ничего не знаем. Речь идет о внутренней энергии, эфирном теле и других скрытых секретах, с которыми пока еще не знакома официальная медицина. Главное, что это работает. Йоги отличаются завидным здоровьем и хорошим расположением духа. Йога приносит внутреннюю гармонию.

 

Современный фитнес поможет сделать стройным и красивым тело, укрепить мускулы, но он абсолютно не заботится о духовном развитии. Йога развивалась в течении тысяч лет. Сейчас ее изучением занимается современная наука.

 

Что приносит yoga практика на Преображенский?

 

Йога в Богородском направлена на оздоровление тела через дыхание. Мы глубже вдыхаем воздух, потребляем больше кислорода, который поступает в кровь. Тем самым мы усиливаем кровоснабжение внутренних органов, мозга, снабжаем тело питательными веществами в полном объеме. Увеличивается объем легких, укрепляются сердце и сосуды. Увеличивается работоспособность, снижается утомляемость.

 

Особенность йога Черкизовская в Олимпик – обилие перевернутых поз. Принимая эти, не типичные для нашего организма положения, мы насыщаем мозг кислородом. Кровь приливает к голове, улучшая снабжение мозга. Это сказывается на способности думать, решать сложные задачи.

Часть йога упражнений на м. Краснобогатырская связаны с развитием баланса. Балансируя, мы развиваем зоны, которые в других условиях практически не задействованы. Упражнения на баланс также способствуют укреплению некоторых мелких мышц, которые тяжело укрепить в других условиях.

 

Чтобы заниматься йогой, нужен опытный наставник. Если вы хотите заниматься под руководством опытных специалистов, которые откроют перед вами все тайны йоги, приходите в клуб Олимпик. Здесь вы постигнете премудрости древней практики.

 

Узнать расписание занятий йога практики на Преображенке в клубе Олимпик, вы можете на нашем сайте, либо связавшись с менеджером по телефону или через специальную форму на сайте.

 

Йога классы в клубе Олимпик будут особенно комфортны для тех, кто проживает в районе: Преображенская площадь, бульвар Рокоссовского, Черкизовская, Краснобогатырская, Богородское.