+7 (495) 998-58-22
ул. Константина Федина, 11
Пн-Пт: 7.00 - 23.00 | Сб-Вс: 8.00 - 22.00

Йога в Гольяново

Издревле Йога славится пользой для физического и психического здоровья. Многие относятся к ней со скептицизмом, но стоит попробовать и ощутить ее действие как сразу появится желание развиваться дальше. Также она помогает восстановиться после перенесенной операции, укрепить общее здоровье. Занятия йогой в Гольяново проходят в спокойной, непринужденной обстановке. Здесь каждый чувствует себя комфортно, осваивая методы самопознания с помощью тренера.

8 аргументов в пользу йоги

  1. На первых этапах останавливает развитие костных заболеваний, предотвращает ломкость костей.
  2. Помогает справиться с болями в спине, пояснице, укрепляет мышечную систему и исправляет осанку, развивает гибкость.
  3. С ее помощью легче избавиться от лишнего веса.
  4. Выравнивает давление, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта.
  5. Позволяет бороться с выработкой гормона стресса.
  6. Позволяет лучше освоить свое тело.
  7. Дает уверенность в себе.
  8. Делает человека энергичным, бодрым и более общительным.

Занятия проходят индивидуально и группами по заранее согласованному расписанию. Записывайтесь в фитнес-клуб «Олимпик» на секцию йоги в Гольяново. Получите микс физической и душевной гармонии в одном флаконе!