ул. Знаменская, д.4
Пн-Пт: 7.00 - 23.30 | Сб-Вс: 8.00 - 22.00
 

Вы здесь

"Здоровая спина"

Здоровая спина

Если у вас сколиоз, кифоз, мучают боли в спине или вы замечаете, что вследствие сидячего образа жизни ухудшилась осанка, приходите на занятия в группу «Здорова спина» В Олимпик Преображенская

Сидячий образ жизни, отсутствие физической нагрузки в первую очередь отражаются на здоровье спины.

Курс «Здоровая спина» призван помочь тем, у кого только начинаются проблемы со здоровьем спины или уже развилось заболевание.

В программу входят упражнения, взятые из фитнеса, йоги, лечебной гимнастики, растяжки.

Занятия помогут выпрямиться позвоночнику, укрепят мышцы живота и спины, улучшат их эластичность.

Через некоторое время вы заметите, что у вас улучшилась осанка, прошли боли в спине. Возможны другие положительные эффекты, ведь со спиной связаны практически все органы и системы человека.