Спортивный центр «Олимпик», расположенный у станции метро Бабушкинская в Москве, приглашает на йогу. Укрепить дух и приобрести привлекательную фигуру, а также избавиться от стресса и зарядиться энергией — все это по силам древней индийской философии единения души и тела под названием «йога». У нас — профессиональные и заботливые тренеры и гибкое расписание.
Современного человека, проживающего в любом районе Москвы, все чаще можно встретить в душном офисе или дома перед компьютером. И даже хорошая зарплата при этом не поможет укрепить здоровье, потерянное при таком образе жизни. Для многих спасением стали фитнес-центры, где можно освоить разные fitness программы.
Йога в Москве — лидирующее направление. Ведь помимо укрепления физического тела уроки помогают очистить разум, одолеваемый стрессом — болезнью XXI века. Эти занятия строятся не только на комплексе элементов — асан, но и на духовных и дыхательных практиках древнего философского учения, которые сильно влияют на практикующего. Принимать эту концепцию или заниматься исключительно развитием своего тела — выбор каждого. Независимо от предпочтений, йога благотворно влияет на занимающегося, и это можно почувствовать буквально через 2-3 визита. Исходя из целей, которые ставят перед началом тренировок, выбирают и подвид йоги.
В числе противопоказаний для любого стиля йоги в районе метро Бабушкинская в Москве — переутомление, повышенная температура, послеоперационный период, прохождение медикаментозного лечения с принятием большого количества лекарств или посещение курса глубокого массажа. Не рекомендуется заниматься на полный желудок.
Невзирая на ряд антирекомендаций, йога практически не имеет возрастных ограничений. Привлекать к освоению некоторых самых простых поз ребенка можно даже в 3 года. Ведь сформированные в эти годы привычки человек проносит через всю жизнь.
Никогда не поздно начать меняться в лучшую сторону и взрослым людям. Даже в 60-70 или 80 лет йога благотворно сказывается на здоровье в целом.
Делайте свою жизнь лучше, приходите к нам на йогу!
Найти нас несложно, наш адрес: город Москва, улица Полярная, 10, строение 1 (м. Бабушкинская). Клуб удобно посещать всем, кто проживает в Южном Медведково.
Первое, чем должен поинтересоваться человек, впервые отправляющийся на йогу, — это расписание. В клубе «Олимпик» (р-н м. Бабушкинская в Москве) вы можете выбрать удобный график из нескольких вариантов.
Начинайте практику с освоения простых позиций. На первой тренировке по йоге наставник нашего клуба, расположенного вблизи р-нов м. Бабушкинская и Свиблово в Москве, должен показать базовые элементы, научить правильному дыханию.
Основные упражнения основаны на:
Подобрать оптимальный комплекс поможет опытный наставник нашего клуба, нас легко найти в Москве. Мы расположены у м. Бабушкинская. Удобно добираться с проспекта Мира, р-на Медведково.
Для начинающих есть и несколько общих рекомендаций.
Если вы хотите добиться положительных результатов, то здесь важно сочетать умеренные, но регулярные тренировки с терпением и упорством. И, конечно же, не обойтись без фитнес-центра с комфортными условиями. Найти такой клуб легко: достаточно прийти в р-н метро Бабушкинская в Москве. К нам удобно приезжать всем, кто проживает на улицах: проезд Дежнева, Староватутинский пр-д, Летчика Бабушкина, Северный бульвар, проспект Мира, Москва, проезд Шокальского. И здесь вам всегда рады!
Наш адрес: г. Москва, улица Полярная, 10, строение 1 (м. Бабушкинская).
Недавно переехала в р-н Южное Медведково, к м. Бабушкинская, раньше жила у ст. м. Южная. Естественно, после переезда в новый р-н пришлось искать новый фитнес-центр. Выбрала «Олимпик», так как он лидировал в рейтинге среди клубов. Просто в зал ходить не хотелось, и я выбрала несколько программ по фитнесу. Была здесь на пробных уроках по зумбе и йоге. Оказалось, что зажигательные танцы — это не мой спорт, ну не могу я включиться в ритм после тяжелого трудового дня. А вот йога очень понравилась. Неторопливые движения помогают успокоиться, расслабиться, обрести хорошее настроение. Пока приобрела абонемент на 3 месяца, похожу, посмотрю, как буду чувствовать себя дальше.
Это моя любимая студия йоги и пилатеса в Москве на протяжении уже 2 лет. До этого посещала клубы в различных частях Москвы (р-н Нижнего Сусального переулка, возле м. Печатники, Ленинский проспект, у м. Арбатская, у м. Отрадное). Не могу сказать, что они были плохие, но похуже этого. Тут новая студия, чистые и просторные залы, воздух в помещениях свежий, много шкафчиков и душевых, внимательные инструкторы. На фитнес-абонементы цены невысокие, часто бывают акции. Плюс культура общения у персонала на высоком уровне. Девушки на ресепшене всегда здороваются, помогают в решении каких-либо вопросов. У них всегда можно спросить о текущих акциях. Местоположение тоже устраивает, мне от Северного бульвара 20 мин. Пешком, р-н безопасный. Успеваю прийти сюда перед работой.
Студия не зря занимает одну из лидирующих позиций в рейтинге среди подобных организаций Москвы и собирает много положительных отзывов. Во-первых, отличное местоположение. В районе располагается метро Бабушкинская, Свиблово, различные центры и магазины, можно по дороге домой погулять или заскочить купить продуктов, или еще чего. Во-вторых, отличный наставник по йоге. Всегда находится в зале и наблюдает за правильностью выполнения техник. Если у кого-то что-то не выходит, всегда подойдет, покажет, объяснит. В-третьих, стоимость абонементов не зашкаливает, часто бывают скидки. Жалко только перед работой не забежишь, до м. Печатники не близко ехать, не успеваю. Стараюсь приходить при любой возможности сразу после работы.
Хожу сюда на бокс, но решил добавить себе еще и тренировку поспокойнее — йогу. Сходил на пробный урок. Площадь зала для тренировок достаточно большая, места хватает всем занимающимся, инвентаря много. Инструктор очень хороший. Мне как новичку уделял повышенное внимание, рассказывал и показывал, как выполнять те или иные упражнения. В целом сходил не зря, получил новый опыт. Единственное, групповые занятия мне не очень подошли, отвлекался на других много, и я записался на индивидуальные. Иногда могу заскочить с утра, что очень удобно. Живу на улице Енисейской, добираться недолго. Приятель тоже приезжает сюда. Он живет вблизи с м. Бабушкинская (проспект Мира), его тоже все устраивает.
Занималась в фитнес-клубе недалеко от ст. м. Южная, но потом переехала в р-н Свиблово. Естественно, на тренировки в районе м. Южная через всю Москву ездить не будешь, пришлось найти фитнес-клуб в Москве поближе к улицам, где я теперь проживаю и работаю. Хожу сюда на йогу уже месяц, пока всем довольна. Персонал вежливый, приветливый, всегда стремятся помочь, объяснить. Инструктор по йоге очень внимательный, всегда находится в зале. Если что-то не выходит, то всегда подойдет, спокойно объяснит и покажет, как нужно. Сам фитнес-клуб очень чистый, постоянно работают кондиционеры, заниматься приятно. В Москве это один из наиболее понравившихся мне клубов. Есть дополнительные услуги, правда я пользовалась пока только солярием. Бассейна нет.
Фитнес-центр в районе м. Бабушкинская посещаю больше года, но руки до добавления отзыва дошли только сейчас. Фитнес-клуб не зря занимает высокое место в различных рейтингах Москвы, тут действительно классно. Просторные чистые залы для тренировок, новый инвентарь, в раздевалках много шкафчиков. Я езжу сюда от метро Петровско-Разумовская на групповые тренировки по пилатесу. Успеваю на занятия с утра, перед работой, очень удобно. Инструктор отличный, я его работой очень довольна. Всегда помогает, если что-то не выходит, терпеливо покажет. Местоположение тоже отличное, мне от дома 10 мин. ходьбы (живу в районе Ясного проезда). От м. Бабушкинская добраться можно за пару минут.
