+7 (495) 748-82-58
ул. Полярная, 10с1
Пн-Пт: 7.00 - 23.30 | Сб-Вс: 8.00 - 22.00

Бокс Отрадное

Бокс является одним из самых старых боевых искусств, который не утратил популярности и в наше время. Им увлекается огромное количество людей по всему, причем на тренировках можно увидеть не только мужчин, но женщин и детей. Вы также хотите начать заниматься боксом? В Отрадном есть отличное место, где можно освоить эту борьбу — фитнес-центр «Олимпик-Фитнес». С вами будет работать профессиональный тренер. 

Тайский и другие виды бокса в Отрадном

Наша секция бокса (метро Отрадное) — это группы , в которых занимаются разные по возрасту и уровню подготовки спортсмены. Вы никогда не одевали боксерские перчатки и шлем? Тогда мы определим вас к новичкам. Коллектив небольшой, 5-8 человек. Тренер — профессиональный спортсмен, который обучает этому боевому искусству с самых азов. Безусловно, к спаррингу вы не будете допущены без наработки определенных навыков. Обычно на освоение базовых умений уходит 1-3 месяца (зависит от способностей и частоты посещений). За это время начинающий спортсмен улучшает свою физическую форму, ставит правильный удар и побеждает свой страх перед спаррингом с соперником.

Спортсмены оттачивают свое мастерство, совершенствуют технику, повышают свой профессиональный уровень, и только потом проводят свои наработки в бою. 

Многих интересует тайский бокс в Отрадном. Если вы относитесь к этой категории, но не уверены, подойдет ли он вам или лучше остановиться на традиционном боксе, то предлагаем ознакомится с главными отличиями этих двух видов борьбы.

В муай тай (тайский бокс) удары наносятся не только кулаками, но локтями, а также коленями и ногами. Запрещено использовать ступни — в Тайланде эта часть тела считается презренной.

В классическом виде запрещено наносить удары ниже пояса, а в муай-тай — бить головой, в пах и пинать лежачего.

У традиционного бокса клинч — относительно безопасное положение соперников, так как работают только кулаки. А в муай-тай при захвате можно бить друг друга коленями, что более травмоопасно и болезненно.

Это отличия в технике ведения боя. Также единоборства различаются по своей философии, времени и количеству поединков. Но в общем, можно сказать, что тайский бокс гораздо более травмоопасен, нежели классический. Им не стоит заниматься совсем маленьким детям и людям, имеющим проблемы с нижними конечностями.

Хотите записать ребенка? Тогда вам тоже к нам. Наш бокс для детей в Отрадном — это не только опытный тренер, но и специально разработанная программа обучения. В ней главный акцент сделан на снижение риска получить травму во время занятий. Для этого ребята оттачивают технику, уделяя главное внимание приемам защиты корпуса и головы.

Мы рады видеть девушек, так как как считаем, что навыки самообороны, сила, ловкость и выносливость — это те качества, у которых нет половой принадлежности.

Главное, что может вас остановить от записи в секцию — это наличие противопоказаний по здоровью. Обращаем ваше внимание на то, что занятия единоборствами противопоказаны беременным женщинам, людям с серьезными заболеваниями сердца, сосудов, опорно-двигательного аппарата, а также онкологией.

Какой результат от бокса?

Первое, что привлекает в занятиях, — это обретение навыков самообороны. Занимаясь в «Олимпик-Фитнес», вы научитесь драться, что может пригодиться при нападении и защиты себя и своих близких.

Кроме этого, можно выделить еще несколько важных достижений боксера.

  • Хорошая физическая форма. Регулярные занятия позволяют быстро избавиться от лишних килограммов, накачать мышцы, обрести красивый рельеф тела. За час тренировки боксер сжигает до 1000 ккал!
  • Сила, ловкость, выносливость, скорость реакции. Эти важные качества свойственны любому спортсмену, который занимается единоборствами. Ведь чтобы победить соперника, нужно уметь быстро реагировать на удар, предугадывать его направление заранее, иметь способность молниеносно от него увернуться.
  • Уверенность в себе.Этот вид спорта учит побеждать и добиваться успеха. Постепенно у бойца меняется отношение к жизни, он по-другому начинает смотреть на свои проблемы —  готов их побеждать и не боится трудностей.
  • Общее оздоровление организма. Регулярные тренировки и нагрузка на организм развивают его выносливость и сопротивляемость инфекциям. Прыжки, бег, приседания и другие энергозатратные упражнения укрепляют сердце и легкие, тем самым снижая риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме этого, боксер отказывается от вредных привычек, благодаря чему автоматически продлевает себе жизнь.

Мы вас убедили, что боксирование под руководством профессионального тренера несет в себе массу пользы? Тогда приезжайте записываться! Можно посетить бесплатно пробное занятие, пообщаться с наставником или участниками секции. И тогда определитесь какой период действия клубной карты подходит именно вам. У нас — отличные условия и хорошая атмосфера. Ждем!