+7 (495) 768-82-92
ул. Миклухо-Маклая, 37
Пн-Пт: 7.00 - 23.30 | Сб-Вс: 8.00 - 22.00

Йога Теплый стан

Улучшить физическую форму, развить дыхательную систему и вестибулярный аппарат, а также справиться со стрессом помогает йога. Олимпик Фитнес приглашает всех желающих на занятия древней индийской практикой. Тренировка проходит в группах с сертифицированными инструкторами.

В нашем клубе можно освоить несколько направлений йоги – от классических до современных. Уроки направлены на улучшение эмоционального состояния и физической формы и подходят спортсменам с любым уровнем подготовки. Тренировка длится 90 минут, в течение которых выполняются упражнения на все группы мышц. В начале и в конце занятия инструктор предложит расслабиться и настроиться на позитивный лад с помощью успокаивающей музыки и медитативных упражнений.

Уроки йоги проходят в просторных залах и имеют все необходимое для комфортного выполнения упражнений. В сопровождении тренера вы сможете освоить популярные асаны и улучшить свое самочувствие.

Узнайте о занятиях йогой в районе Теплый стан, позвонив по номеру: +7 (495) 768-82-92.

Секция йоги Теплый стан

Йога – универсальная практика, которая подходит всем без исключения. Плавные движения, естественные позы и работа с собственным весом помогают научиться контролировать свое тело. Тренировки проходят в доброжелательной атмосфере и помогают обрести внутреннюю гармонию.

Особенно полезны занятия йогой будущим мамам. В сети спортклубов Олимпик Фитнес работает секция йоги для беременных. На тренировках можно расслабиться, завести новых подруг и подготовиться к родам. Комплекс упражнений включает растяжку, тренировку мышц и релаксацию.

Уроки йоги ведут сертифицированные инструкторы, изучавшие древние восточные практики в стране их возникновения. Наши тренеры владеют разными направлениями йоги:

  • сутра;
  • инь;
  • хатха;
  • раджа;
  • аштанга-виньяса и другие.

На каждом занятии спортсмены смогут выучить основные асаны разных направлений, которые помогают улучшить физическую форму.

Запишитесь на пробное занятие, заполнив короткую форму на сайте. Укажите личные данные, и мы перезвоним вам, чтобы выбрать удобное время посещения.

Расписание секций

Актуальное расписание тренировок есть на сайте. Обо всех изменениях можно узнать на сайте или от администратора фитнес-клуба.

Записаться на йогу в Теплом стане

Занятия йогой доступны всем членам клуба Олимпик. Получите карту, обратившись в отдел продаж.

Узнать время тренировок и записаться на йогу можно у администратора или по телефону.