+7 (495) 768-82-92
ул. Миклухо-Маклая, 37
Пн-Пт: 7.00 - 23.30 | Сб-Вс: 8.00 - 22.00

Школа танцев Калужская

Вам надоела беговая дорожка или однообразные фитнес-тренировки? Пора заменить их танцами! Наша танцевальная школа в спортивном центре «Олимпик» приглашает всех желающих научиться красиво двигаться под музыку, освоив одно или несколько танцевальных направлений. Много жанров, группы для новичков и профи, доступная цена абонемента — все это танцы на Калужской в нашем фитнес-центре.

Спортивные, восточные, народные танцы у метро Калужская

К нам приходят заниматься люди разных возрастов, уровней подготовки и предпочтений. Каждому мы стараемся подобрать подходящее направление, основываясь на его физических возможностях и опыте. В нашей школе на Калужской популярны восточные, спортивные и народные танцы. Остановимся на каждом виде подробнее.

Восточные

Это одно из самых женственных направлений. Оно помогает чувствовать себя привлекательной, развивает пластику, формирует красивые изгибы в области бедер и талии, подтягивает ягодицы. У этого направления практически нет противопоказаний. Более того, постигать азы танца живота могут женщины даже преклонного возраста со слабой физической подготовкой и любыми формами. Главные элементы построены на резких движениях бедрами, вибрации живота в сочетании с плавными волнами и восьмерками.

Спортивные танцы

Они произошли из бальных. Пожалуй, это самое динамичное направление, требующее должной физической подготовки и готовности к тренировкам с большой нагрузкой. Зато эти танцы развивают тело и способствуют гармоничному развитию личности. Существует несколько разновидностей спортивных танцев. Для тех, кто не хочет заниматься бальными, есть джаз-фанк, хип-хоп, брейк-данс и даже стрип-дэнс.

Этот стиль подойдет для молодежи, полных энергией и находящихся в хорошей физической форме. Занятия способствуют укреплению иммунитета, развивают мышцы тела. Это сочетание спорта и красоты.

Народные танцы

Русские народные танцы — часть нашей национальной культуры. Они полны открытостью и задором, простые в освоении, приносят пользу для здоровья.

Это направление развивает артистизм, прививает способность подстраиваться под любой темп музыки, делает человека более раскрепощенным и уверенным в себе. Нагрузки зависят от конкретного вида танца.

Почему стоит заниматься танцами

Вне зависимости от выбора стиля, регулярные занятия несут в себе массу положительных эффектов:

  • тело становится стройнее (за час тренировки сжигается от 200 до 800 ккал.);
  • укрепляются органы дыхания, сердце, сосуды;
  • приобретается грациозная походка, осанка становится ровной;
  • развивается координация и гибкость тела;
  • развивается чувство уверенности в себе, повышается коммуникабельность;
  • появляется возможность самовыражаться, раскрепощаться, что способствует повышению настроения и общей психоэмоциональной разгрузке.

И если после тренировки в фитнес-зале многие люди чувствуют усталость, то после танцевального занятия прилив сил и энергии гарантирован.

Почему нас выбирают?

Чтобы уроки проходили комфортно, мы постарались создать для них оптимальные условия. Кроме того, что наша школа танцев на метро Калужская объединяет в себе несколько стилей, здесь также:

  • залы оборудованы кондиционерами, аудиосистемой, зеркалами;
  • работают только профессиональные хореографы;
  • регулярно запускаются акции для новичков и постоянных учеников;
  • предоставляется абонемент по выгодной цене;
  • создана дружеская атмосфера, помогающая быстрее раскрепоститься.

Если вы твердо решили научиться танцевать, но пока затрудняетесь с выбором стиля, то приезжайте на пробное занятие. Здесь вы сможете понаблюдать за уроком и точнее определится с предпочтениями. Будем рады обучить вас двигаться под музыку красиво и грациозно!