ШКОЛА ММА

ММА – это современное спортивное единоборство, известное как «бои без правил». Но это не верно. В ММА есть свои четкие правила, делающие это единоборство захватывающим зрелищем, вместе с тем позволяя оставаться одним из самых эффективных средств самозащиты. Освоить искусство ММА вы можете в зале "Спарта" на Домодедовской.

Фотографии клуба
ШКОЛА MMA

Название борьбы – это английская аббревиатура Mixed Martial Arts (mma). В переводе на русский язык она означает смешанные единоборства. История возникновения ММА интересна. Издавна между школами единоборств велись споры, чья школа лучше. Борцы или ударники? Представители западных или восточных стилей? В 90-х годах прошлого века стало возможным провести соревнования, в которых представители разных стилей могли сражаться на равных.

ММА взял лучшее от других единоборств

Название борьбы – это английская аббревиатура Mixed Martial Arts (mma). В переводе на русский язык она означает смешанные единоборства. История возникновения ММА интересна. Издавна между школами единоборств велись споры, чья школа лучше. Борцы или ударники? Представители западных или восточных стилей? В 90-х годах прошлого века стало возможным провести соревнования, в которых представители разных стилей могли сражаться на равных.

В ходе боев, отбирались лучшие приемы, которые легли в основу дальнейших тренировок. Так и появился новый стиль ММА. Он включает техники ударов руками, ногами, локтями и коленями, технику тейкдаунов (спортивная борьба) и технику борьбы в партере (бразильский джиу-джитсу). Благодаря смешению ударной и борцовской техники, эффективность ММА превосходит другие современные единоборства. Это делает тренировки по смешанным единоборствам чрезвычайно популярными. Сейчас ими хотят заниматься практически все. Поэтому, если вы хотите побеждать всех, ждем на занятия по ММА в Борисово.

Не стоит расценивать ММА только как искусство боя. Занятия единоборствами укрепляют все тело. Спортсмены много времени уделяют физическому развитию. Нагрузка на мышцы здесь не ниже, чем на силовом направлении фитнеса. Часто занятия совмещаются с кросс-фитом или круговой тренировкой. Не стоит забывать про психологическую составляющую. Занятия смешанными единоборствами могут стать не только источником радости, но и развить уверенность в своих силах.

Тренировка начинается с разминки. Чтобы не было травм, нужно хорошо разогреться. Занятия ММА готовят спортсмена к бою. По этой причине тренировка напоминает бой. Спортсмены повышают силу ударов на снарядах, борются, изучают комбинации приемов. Проводят спарринги. Боец ММА должен уметь все, только в этом случае его подготовка будет эффективна, но у каждого спортсмена есть свой «коронный» прием, который его выделяет.

Чтобы добиться успеха, нужно тренироваться регулярно. Клуб Олимпик приглашает на тренировки в школу ММА Спарта, которая располагается в ЮАО рядом с метро Братеево, Домодедовская, Красногвардейская, Борисово, Зябликово, Алма-Атинская.

Школа бокса
«Спарта»
Клубное членство — не требуется
Расписание групповых программ
Стоимость — Индивидуально
Адрес:
ул. Шипиловская, 58/1
Телефон: + 7 495 517 73 00
Откуда удобно ездить: метро Шипиловская

Стать членом клуба sparta

Я согласен на обработку своих персональных данных

Приходите в бойцовский клуб СПАРТА! здесь вы сможете легко достичь намеченной планки и открыть множество новых горизонтов!

В нашем клубе есть все, что необходимо для эффективных тренировок по самообороне, включая просторное, укомплектованное современным оборудованием помещение, и коллектив опытных тренеров, способных каждого научить держать удар. Регулярные занятия карате, самбо и самообороной приносят пользу для тела и радость для души. Бойцовский клуб СПАРТА (Fight club Sparta) – это ваш пропуск в мир сильных и уверенных в себе людей.