ШКОЛА БОКСА

Чтобы закалить тело, укрепить дух, стоит заняться боксом. В клубе Олимпик в Братеево, Борисовские пруды работает несколько групп бокса, в которых ученики подразделены в зависимости от уровня подготовки. Мы учим всех. У нас могут заниматься и те, кто раньше не надевал перчатки вообще, и опытные боксеры. 

Фотографии клуба
ШКОЛА БОКСА

 

Секция бокса в ЮАО ждет вас

Не стоит думать, что бокс – это брутальный вид спорта, в котором есть только насилие и кровь. Это не совсем верно. Конечно, здесь иногда случаются травмы, но в то же время бокс – это универсальная система физического развития. Занятия укрепляют мускулы, развивают ловкость, подвижность, реакцию, улучшается растяжка.

На тренировках вы ознакомитесь с техническими секретами, наши тренеры «поставят» вам удар. Также занятия помогут избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы. Школа бокса находится в ЮАО, в районе Зябликово.

Бокс вам даст то, что не дадут другие виды спорта – это реакция и психологическая подготовка.

На тренировках развивается феноменальная реакция, которая позволяет мгновенно отреагировать не только в случае неожиданного нападения, но и избегать несчастных случаев, ваше тело будет само, автоматически уклоняться от опасности.

Бокс, и другие контактные единоборства закаляют характер. На тренировках куется мужество, воля к победе. Боксер никогда не нервничает из-за мелочей, умеет контролировать свою реакцию и эмоции. Занятия научат достойно переживать поражения и радоваться победе.

Сегодня, несмотря на множество различных стилей, бокс считается одним из лучших инструментов самообороны. В чем дело? Анализ уличных драк показывает, что того арсенала, которым располагает боксер, вполне достаточно чтобы противостоять любому противнику.

Здесь вы освоите простые движения, которые будут с вами и через десять лет. Вряд ли вы сможете тренироваться всю жизнь. С возрастом вы не сможете ударить ногой в прыжке или выполнить сложный бросок, но хук, апперкот или панч всегда будет с вами.

В то время, когда представители других единоборств изучают сложные, но малопригодные приемы, боксеры работают над силой удара, техникой.

Боксер, в отличие от каратиста, владеет несколькими ударами, но знает их виртуозно.

Другая особенность бокса – это скорость подготовки. Часто бывает так, что навыки самозащиты необходимы уже сегодня. Времени на длительную подготовку может и не быть, вы не знаете, что вас ожидает завтра. Здесь опять бокс выходит на первое место. Бокс поможет подготовиться к критическим жизненным ситуациям в кратчайшие сроки.

Достигнуть высот мастерства помогут наши тренеры, каждый из которых имеет за плечами не один десяток боев, а также много лет тренерской работы.

Занятия боксом в клубе Братеево в ЮАО начинаются с разминки. Хорошо разогревшись, чтобы избежать травм, боксеры начинают осваивать удары. Изучив технику, спортсмен продолжает дальнейшую отработку на снарядах, отрабатывая силу, скорость и точность удара. Параллельно идет отработка защитных действий. Освоив удары, спортсмен начинает осваивать комбинации. Когда техническая база изучена, начинаются дозированные спарринги. Только убедившись, что спортсмен может эффективно атаковать и защищаться, начинаются спарринги в полный контакт.

Параллельно с развитием технических навыков, идет отработка силовых качеств, ловкости, скорости. Для этого используются штанги, гири, гантели, медболы, жгуты и другие снаряды и тренажеры.

Лучшие ученики клуба смогут проявить себя на спортивной арене. В сети клубов Олимпик проводятся спарринги, соревнования, победители которых могут получить ценные призы.

Хорошо, когда тренировка проходит недалеко от дома. Занятия в секции бокса в клубе Олимпик будут особенно удобны для тех, кто проживает в ЮАО в районе Красногвардейской, Зябликово, Борисово, Братеево, станций Домодедовская, Шипиловская.

Приходите на тренировки, ждем Вас.

Школа бокса
«Спарта»
Клубное членство — не требуется
Расписание групповых программ
Стоимость — Индивидуально
Адрес:
ул. Шипиловская, 58/1
Телефон: + 7 495 517 73 00
Откуда удобно ездить: метро Шипиловская

Стать членом клуба sparta

Я согласен на обработку своих персональных данных

Приходите в бойцовский клуб СПАРТА! здесь вы сможете легко достичь намеченной планки и открыть множество новых горизонтов!

В нашем клубе есть все, что необходимо для эффективных тренировок по самообороне, включая просторное, укомплектованное современным оборудованием помещение, и коллектив опытных тренеров, способных каждого научить держать удар. Регулярные занятия карате, самбо и самообороной приносят пользу для тела и радость для души. Бойцовский клуб СПАРТА (Fight club Sparta) – это ваш пропуск в мир сильных и уверенных в себе людей.