ШКОЛА БОКСА

Вы знаете, что такое апперкот? Теперь пришло время попрактиковаться в его нанесении! Всем желающим овладеть техникой бокса мы предлагаем регулярные тренировки в школе бокса ЮАО на Шипиловской под руководством выдающихся тренеров международного класса. Занятия боксом в Братеево, это не только возможность развить реакцию и научиться отвечать ударом на удар, но и отличный способ снять усталость и избавиться от негатива. 

Фотографии клуба
ШКОЛА БОКСА

 

Кто может заниматься боксом в клубе СПАРТА в ЮАО?

Хотели бы вы развить свое тело и дух? Тогда приходите к нам в зал, в школу бокса в ЮАО (район Зябликово), на тренировки! Мы формируем группы по уровню подготовки клиента. Мы работаем с клиентами любого уровня от новичков до продвинутых любителей. Вам будут поставлены фундаментальные основы техники и наиболее успешные ученики будут участвовать в соревнованиях и спаррингах. В бойцовском клубе СПАРТА в районе Шипиловской на Борисовских прудах занятия по боксу проходят на настоящем ринге под руководством профессионалов.

Бокс – это весьма полезный вид спорта. Это гарантированное средство, помогающее держать организм в форме, это настоящая мужская школа, которая укрепляет дух, волю к победе, воспитывает умение достойно переживать поражения и не обращать внимания на трудности. В бойцовском клубе на Красногвардейской вас научат держать удар. Бокс развивает координацию движений, выносливость, помогает сбросить лишний вес. Это одно из эффективнейших средств самообороны, именно в «простоте» бокса его сила. Навыки, полученные и закрепленные на тренировках, останутся с вами на всю жизнь, твердость характера, воспитанного в зале в Борисово, будет помогать в любых жизненных ситуациях.

Основы бокса зародились еще в Древней Греции. С тех пор искусство кулачного боя развивалось и в наши дни достигло своего апогея. Зная приемы бокса – защитить себя сможет практически каждый. Главный секрет бокса – его простота. Здесь только несколько ударов, но они отточены боксерами до совершенства.

Тренировка в секции бокса в ЮАО на Домодедовской (район Братеево, Борисово) состоит из нескольких этапов. Первый этап – разминка. Разминка необходима во избежание травм. Далее, когда мышцы уже разогреты, начинается основная часть тренировки – боксеры отрабатывают перемещения, удары, комбинации. На начальном этапе удары отрабатываются «на воздухе». Когда техника движений освоена, идет работа на лапах, грушах. Эти снаряды помогают поставить силу, точность и скорость удара. Для успеха необходима хорошая физическая форма. Боксеры тренируются со штангами, гантелями, медболом. Легкость движений дает работа со скакалкой.

Если вы будете систематично заниматься боксом, то через какое-то время можете стать обладателем «пушечного» удара.

Занятия боксом помогают сформировать и личностные качества. Такие, как: организованность, настойчивость, храбрость, целеустремленность.

Занятия по боксу в нашем клубе удобно будет посещать клиентам, проживающим в ЮАО: Зябликово, Красногвардейская, Борисово, Братеево, Домодедовская, Шипиловская, Борисовские пруды и Алма-Атинская.

Школа бокса
«Спарта»
Клубное членство — не требуется
Расписание групповых программ
Стоимость — Индивидуально
Адрес:
ул. Шипиловская, 58/1
Телефон: + 7 495 517 73 00
Откуда удобно ездить: метро Шипиловская

Стать членом клуба sparta

Я согласен на обработку своих персональных данных

Приходите в бойцовский клуб СПАРТА! здесь вы сможете легко достичь намеченной планки и открыть множество новых горизонтов!

В нашем клубе есть все, что необходимо для эффективных тренировок по самообороне, включая просторное, укомплектованное современным оборудованием помещение, и коллектив опытных тренеров, способных каждого научить держать удар. Регулярные занятия карате, самбо и самообороной приносят пользу для тела и радость для души. Бойцовский клуб СПАРТА (Fight club Sparta) – это ваш пропуск в мир сильных и уверенных в себе людей.