Вы здесь

Реабилитационный фитнес

Реабилитационный фитнес – одно из самых актуальных и востребованных направлений занятий в спортивном клубе Олимпик Фит. Этот популярный тренд пользуется спросом не только у людей с ограниченными физическими возможностями, как можно было бы подумать, исходя из названия. Он адресован самым обычным людям, имеющим проблемы со спиной, болями в ногах и пояснице, а сегодня таких немало. Согласно статистике в эту группу входит более половины жителей Земли и с каждым годом ситуация усугубляется – свое берут дефицит движения, неправильный образ жизни и избыточное питание.

Реабилитационный фитнес в тот или иной период жизни нужен каждому человеку, и это не преувеличение. Мы анализируем состав своих клиентов, посещающих эти занятия, и понимаем, что поддержка и восстановление нужны всем: зрелым мужчинам на пике физической формы, молодым мамам, в том числе и будущим, подросткам в период интенсивного роста, людям, перенесшим небольшие травмы - продолжать перечень можно долго.

Идеальный вариант, как считают наши тренеры – если человек начинает заниматься реабилитационным фитнесом до того, как его проблемы усугубятся и станут представлять реальную угрозу здоровью или нарушать привычный жизненный уклад. Наши специалисты разработали несколько целевых программ для людей с определенными нарушениями, они учитывают все особенности человеческой физиологии и направлены на устранение имеющихся проблем в максимально короткий срок и без применения сверхнормативных усилий.

Боли в пояснице

Вряд ли найдется человек, который ни разу не испытал их хотя бы раз. Забавно, но их появление может стать как причиной отказа от тренировок, так и действенным стимулом к их началу. Задача тренера здесь – не допустить перенапряжения уже уставших участков мускулатуры, и в то же время подключить те, чье бездействие и спровоцировало появление болевого синдрома.

Боли в колене

Они могут появиться неожиданно или же стать последствием получения травмы, операции, перегрузок во время подъема непосильно большого веса при прохождении силовых тренировок. Наши специалисты учат, как защитить коленный сустав, как способствовать его восстановлению и привести его состояние к оптимальному.

Боли в шее

Шея считается самой уязвимой и хрупкой частью позвоночника и от ее состояния зависит здоровье человека в целом. Наши специалисты помогут вам освоить комплекс упражнений, позволяющих избежать появления неприятных ощущений в шее, и сделают это быстро, эффективно и безопасно.

Плоскостопие

Деформация свода стопы, имеющая место в этом случае может привести к появлению несильных, но постоянных и раздражающих болей. Многие тренеры считают, что с устранения плоскостопия надо начинать любой физиотерапевтический комплекс: если фундамент (наши стопы) подведет, прочное здание ( красивую фигуру и здоровый позвоночник) выстроить на нем вряд ли удастся.

Список направлений, по которым работает реабилитационный фитнес в клубе Олимпик Фит, можно продолжать и далее. Хотите ознакомиться с ними и устранить проблемы, которые мешают вам и чувствовать себя здоровым и молодым – приходите к нам, мы поможем!