Вы здесь

Новости компании Олимпик-Фитнес

12 октября 2015
В данном, обучающем видео, руководитель БК «Спарта», МСМК, Чемпион Мира и Европы по кикбоксингу, Штаханов Николай рассказывает и показывает как правильно наносить удар ногой с разворотом «уширо». Так же в данном видео мы затронули основные ошибки при выполнении, вспомогательные упражнения и нанесение/маскировка в сериях. И так, «уширо», самый сильный удар ногой, который может нанести человек!...
15 августа 2015
В современной России настоящим патриотом быть модно и престижно. Вот только сидя на диване перед телевизором стать настоящим патриотом и защитником Родины — это из области фантастике. Гораздо проще сделать это фитнес клубе, например в фитнес клубе Олимпик фитнес который обосновался у метро Шипиловская на юго-востоке Москвы. Олимпик Фитнес – это фитнес клуб, сочетающий в себе оздоровительную и...
15 августа 2015
Итак, поговорим еще раз о питании. На своей лекции по диетологии я затронула тему о культуре питания. В нашей стране еще в эпоху наших мам и бабушек со времен тотального дефицита принято было запасаться продуктами, готовить пищу «про запас», не задумываясь о пользе и составе того, что мы употребляем в пищу и в каких количествах. Сейчас тема здорового и правильного питания в нашей стране набирает...
31 июля 2015
  В Фитнес Клубе состоялось показательное выступление в зале групповых программ и зале единоборств. Далее по желанию можно было присоединиться к занятиям абсолютно бесплатно. Гостей ожидали: лотерея, скидки в баре, бесплатная лекция по диетологии, захватывающие конкурсы ну и, конечно же, призы и сумасшедшие скидки на клубные карты!!!! Спасибо всем, кто пришел и поучаствовал на празднике! До...
22 июля 2015
Вот и завершился очередной спортивный сбор «AMBULO-Приэльбрусье». В горном ущелье, посреди соснового бора, в тренировочном процессе 2 недели пролетели как один день! Почти все участники на 100% выполнили тренировочную программу, а тех кто не на 100% мы скинули со скалы (шутка). ОБЩИЕ ИТОГИ: 1. Утренняя пробежка — с 1,5км до 5 км. Напомним, что место, где располагался лагерь — высокогорье, и при...
15 июля 2015
Вот и завершился очередной спортивный сбор «AMBULO-Приэльбрусье». В горном ущелье, посреди соснового бора, в тренировочном процессе 2 недели пролетели как один день! Почти все участники на 100% выполнили тренировочную программу, а тех кто не на 100% мы скинули со скалы (шутка). ОБЩИЕ ИТОГИ: 1. Утренняя пробежка — с 1,5км до 5 км. Напомним, что место, где располагался лагерь — высокогорье, и при...
18 июня 2015
Меня зовут Ахундова Наталия, я являюсь персональным тренером по фитнесу и бодибилдингу клуба Олимпик Фитнес на Боровском шоссе. И сегодня я хочу поговорить о том, как правильно спланировать свое занятие в тренажерном зале, и какие ошибки чаще всего допускают новички. Первое, что нужно отметить для себя придя в зал, это ваша цель: чтобы вы хотели получить от тренировок сегодня, через неделю или...
30 апреля 2015
ДРУЗЬЯ!!! Пришло время нам с командой ОЛИМПИК ФИТНЕС организованно выехать на спортивный сбор в Приэльбрусье, между живописнейшими ущельями Адыл-су и Ирикчат — в самом центре Национального парка «Приэльбрусье» Спортивные дисциплины: — Единоборства(бокс, кикбоксинг, тайский бокс, грэпплинг, mix fight) — Йога — Фитнес (аэробные программы, силовые программы, интервальные программы, body&mind...

Страницы