Вы здесь

FITBALL

В разных странах занятия на мячах имеют различные названия: Resistr-a-ball, Bodyboli, Swiss-ball, Fitball и отличаются методикой проведения. Гимнастика на мяче (Fitball) наиболее полно охватывает все сферы и аспекты использования мячей для оздоровления занимающихся. Различные лечебные оздоровительные программы по фитбол-гимнастике применяются в странах Европы уже более пятидесяти лет. Опыт работы специализированных, коррекционных и реабилитационных медицинских центров разных стран: Швейцарии, Италии, Германии, США и др. — подтвердил, что упражнения на мячах доступны всем, независимо от возраста и состояния здоровья, так как они обладают положительным оздоровительным эффектом. Таким образом, фитбол-гимнастика, являющаяся на данный момент инновационным направлением в физического воспитании и оздоровлении детей и взрослых, сочетает в себе все необходимые компоненты для гармоничного развития человека. Занятия с фитболом развивают все основные шруппы мышц учеников, снимает зажимы и нагрузку с позвоночника, улучшает работу внутренних органов, сердца, легких, положительно влияет на самочувствие и нервную систему.

Рекомендуем также обратить внимание на популярные секции Олимпик Фит Боровское:  тренажерный зал, бокс, тайский бокс и кикбоксинг.