+7 (495) 768-82-92
ул.Миклухо-Маклая, 37
Пн-Пт: 7.00 - 23.30 | Сб-Вс: 8.00 - 22.00

Вы здесь

UPPER BODY

Эта тренировка популярна у всех.  В зале охотно занимаются и парни, и девушки. Здесь акцент сделан на проработке мышц верхней половины туловища.

Занятия проводятся с использованием отягощений. В большинстве случаев тренировка проходит с легкими гантелями, вес которых не превышает пяти килограммов. Иногда вместо них используют пампы или бодибары.

Здесь не используются запредельные веса, это позволяет задавать высокий темп, который оказывает жиросжигающий эффект.

Если хотите получить «осиную» талию, распрощаться с «пивным» животиком, приходите на занятия. Не забудьте проконсультироваться перед занятиями у врача - высокий темп и нагрузки полезны не для всех.

Занятия укрепят иммунитет, повысят работоспособность. За счет того, что одна тренировка достигает сразу двух целей – укрепления мышц и похудания, она чрезвычайно популярна.

Рекомендуем также обратить внимание на популярные секции Олимпик Фит Беляево: йога, школа танцев, тренажерный зал.