Вы здесь

Школа танцев Беляево, ЮЗАО

День прошел зря, если я не танцевал.
Ницше

История, культура, традиции человечества неразрывно связаны с танцами. Наши предки танцевали, когда им было плохо и когда хорошо. Это сегодня мы выходим на танцпол, только если нам весело. А ведь приходить в танцевальную студию можно в любой день, хоть ежедневно, сопровождая красивыми движениями все события в своей жизни.

Атмосфера нашей студии танцев в Коньково наполнена радостью, здоровьем, дарит хорошее настроение и заряжает бодростью. Всего лишь простые движения под ритмичную музыку, а физическая форма приходит в норму, самочувствие улучшается, продуктивность и уверенность в себе растут. Правильно подобранные и построенные в определенном порядке движения, помноженные на нужное количество повторов, дают поразительный эффект. Это называется аэробикой.

В современном мире танцевальные студии очень популярны по ряду причин. Во-первых, аэробика ЮЗАО доступна абсолютно всем: прийти в класс и танцевать могут даже дети, пожилые люди и будущие мамы. Для особенных групп посетителей разработаны специальные комплексы, которые учитывают состояние организма. Во-вторых, занятия отличаются заметным эффектом похудения. Каждая тренировка по аэробике сжигает до 500 ккал. В-третьих, это красиво, увлекательно и приносит удовольствие. Что может быть приятнее, чем раствориться на пару часиков в заводной музыке?

Танцевальная аэробика – это весело! Существует много разных видов танцевальной аэробики, каждый из которых основан на конкретном стиле в танцах или музыке. Джаз, фанк, хип-хоп, латина – наиболее известные направления в аэробике. Есть и другие, но джаз-аэробика – самый любимый вариант в современных танцах.

Что дают занятия танцами в ЮЗАО?

  • Похудение без проблем. Никаких изнурительных и нудных тренировок, а только постепенная потеря веса с формированием красивой фигуры.
  • Хорошее самочувствие. Танцы приносят удовольствие, а регулярная физнагрузка укрепляет здоровье.
  • Веру в себя. Танцевальная аэробика повышает самооценку и укрепляет уверенность в собственных силах.
  • Пластичность. Хорошая растяжка, гибкие суставы, хорошая координация появляются у всех, кто занимается танцами.

Все преимущества танцевальной аэробики можно перечислять часами – от полезного времяпровождения и новых знакомств, до тренированного тела и соблазнительной походки. А еще человек, который занимается танцами, всегда имеет хорошее настроение, строен, с красивым, подтянутым телом и здоровым румянцем.

Чтобы получить от танцевальной аэробики заметный эффект, нужно выполнять не менее 3 раз в неделю набор движений из рекомендованной двигательной программы. И уделять этому занятию не менее 1,5 часов за раз. Также будет кстати веселая компания, которую обеспечит наша школа.

Наша студия будет удобна всем, кто ищет школу танцев рядом с домом, работой и возле станций Беляево, Коньково, Калужская, Тропарево, Профсоюзная, Юго-Западная, ул. Бутлерова. У нас очень удобный рабочий график, который позволяет даже самому занятому человеку выделить время для танцев: по будням мы открыты с 7 утра до 11 вечера.;

Олимпик Фит Беляево также предлагает другие популярные секции: йога, школа танцев, тренажерный зал.