Вы здесь

Школа танцев Беляево, ЮЗАО

День прошел зря, если я не танцевал.
Ницше

История человечества пронизана танцами, как вышитое полотно – нитками. Занятия танцами всегда сопровождали человека – и в радости, и в горе. Это сегодня мы танцуем, когда нам хорошо и весело. Раньше люди посещали танцевальную студию почти каждый день, сопровождая ритмичными движениями всевозможные жизненные процессы.

Школа танцев находится в юзао и наполнена красотой и здоровьем. Даже самые обычные ритмичные движения улучшают самочувствие и физическую форму, а если подобрать серию определенных движений и выполнять их продолжительное время, то эффект от занятий будет просто поразительным. Такие танцы называют аэробикой.

Сегодня танцевальная студия популярна во всем мире и для этого есть ряд весомых причин. Первое – это универсальность. Аэробика доступна детям, пожилым людям и даже беременным. Для каждой из данных групп разработаны свои комплексы упражнений. Второе – это эффективность. Одно занятие по танцевальной аэробике сжигает около 500 ккал. Третье – красота и увлекательность. Ну, что может быть прекраснее музыки и растворяющегося в ней танцоре?

Танцевальная аэробика настолько многогранна, что имеет несколько видов, которые привязаны к тому или иному стилю танцев и музыки. Наиболее популярные направления построены на джазе, фанке, хип-хопе и латине. Также имеются и другие виды танцевальной аэробики, но самой популярной на сегодняшний день считается джаз-аэробика.

Что дают занятия танцами? Во-первых, комфортную потерю веса. Во-вторых, улучшение самочувствия. В-третьих, повышенную самооценку. В-четвертых, пластичность. И т.д. Перечислять преимущества аэробики можно бесконечно – от приобретения новых знаний до новых друзей и даже поклонников. Самое главное, что во время занятий человек заряжается позитивной энергией, естественным образом худеет, улучшает тонус мышц и работу всех систем организма.

Максимальный эффект от танцевальной аэробики можно получить только при регулярном выполнении специальных программ из серии движений не менее полутора часов трижды в неделю. Также нужна хорошая компания. Если таковой нет, мы обеспечим её в нашей секции!

Наша студия танцев идеально подойдет людям которые живут или работают рядом со станциями: Беляево, Коньково, Профсоюзная, Калужская, Юго Западная, Тропарево и ул. Бутлерова. 

Мы работаем с 7 утра до 23 часов вечера в будние дни. 

Рекомендуем также обратить внимание на популярные секции Олимпик Фит Беляево: йога, школа танцев, тренажерный зал.